「歩く」動作は奥深し…(｡-_-｡)！

「歩く」動作は奥深し…(｡-_-｡)！

【運動】担当の中村亜悠です。

私、昨年からモデルさんのハイヒールウォーキングレッスンに通っております(*^o^*)

1番最初のレッスンで自分の歩く姿を鏡で見た時、
こんなはずではない！と愕然としてしまった事を覚えています。

思っていた以上に不格好なウォーキングフォームだったのです…(｡-_-｡)笑


普段からも歩く動作はしていますが、
体重移動、姿勢、筋肉の使い方等…
「歩く」動作一つとっても非常に奥深いものです(*^o^*)


そこで今月27日のBMLはウォーキングレッスンです。
ハイヒールではないですが、
自分の歩き方や靴の選び方をよく知れるチャンスですので、
ぜひご興味のある方はご参加ください(^O^)／

私も歩き方の美しい女性を目指してがんばります(^-^)/