美Links①～ニキビを克服した“ 美人術 ” ～

【 美Links①～ニキビを克服した“ 美人術 ” ～】

Belistyleが紹介する、心身ともにキラキラ 輝く女性をクローズアップした「美Links」

今月は、無添加化粧品＆リラクゼーションサロ ンRiz（リズ）の美容コンシェルジュ、松野 里映さん♪

前回のインタビューより「自分を知ること」 を大 切にしている松野さんが毎日意識していることを ご紹介します(´∀｀*)

～Beautiful Life style～ 5つのルール

①ＧＹＭ通い（健康＆筋肉） 
美しくあるためには、年齢によっての体力作りを し、その為には筋肉が必要。

②ｄｏｃｔｏｒ処方のサプリメント（栄養バラン ス、東洋医学）
東洋医学は身体を数値化してくれるので、 今の自 分の身体にどんな栄養素が足りていないのか分る から、ただサプリメントをとるのではなく今の自 分に足りない栄養素をサプリメントで取り入れる。

③「ｓｍｉｌｅ」と「ありがとう」を絶やさない 
“ありがとう”も笑顔もポジティブでないと言えな いし、出来ないと思うから、自然に伝える。

④ 常にポジティブ思考＆行動 
ポジティブ思考＝妄想 妄想すると勝手に行動も してしまう。

⑤「自分を知る」・「意識を忘れない」 
自分の性格や体調などを知る。

あなたのルールや習慣は何ですか？ 日々心がけていることなどあれば教えてください(*ﾟ∀ﾟ*)