自分好みの世界を創る

新しいブログを始めます！

こんにちは！りえるんるんでっす新しくブログを作りました今後はそちらに投稿していきます！ヨロシクお願いします新しいブログ『ブログを始めます！』初めまして！りえるんるんでっす♪今日からこちらのアメブロを始めます𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸自己紹介りえるんるんです！沖縄の小さな島に家族で移…ameblo.jpりえるんるん

アメンバー限定記事【東京旅行】沖縄の小さな島暮らしの子どもたち初めての東京へ！

"感情"を取り扱う時の重要ポイント！

おはようございます！2日間くらい寝不足で昨日は頭痛くなってました。。やはり、寝不足は身体にくる。。普段、めっちゃ寝てるからこそ改めて睡眠の大切さを感じました。ベビーのルカくんが風邪で眠りが浅いのがあって何度も何度も起きてたのね。ほんと、子どもも元気であること！自分も元気であること！それが土台として大事だよね〜と改めて感じておりまっす。カラダが不調な時に気持ちが落ち込みやすいのは当たり前❗️まずはカラダの方を整えること！が大事ですよね〜私たちは自分の中に湧いてくる"感情"さえもコントロールしたがるよね。自然と湧いてきた、ただの"感情"をジャッジしてあれこれ悩みやすい。。"感情"は、ただ湧いてきただけ！全然OKなのよ〜🙆‍♀️なのに、良い悪いだ、ジャッジして自分を攻め始めるのは私たちのただの　"癖"そのことに気付くだけで"人生変わるよ""楽になるよ"『感情を取り扱う時のポイント』感情は湧いてきたら観察してあげる。見守ってあげる。それのみ！！あ、わたし、怒ってるな〜寂しいって思ってるな〜辛いって思ってるな〜◯◯って思ってるな〜ただ、"観察"するのみ！！その感情をジャッジしない！その感情に飲み込まれない！その感情を、あれこれ、いじくらない！その感情を、どうにかしようとしない！このポイントを意識してみてね山口リリーこちらの公式LINEに登録してね！山口リリー公式LINELINE Add Friendlin.ee

パートナーとの家事分担どうしてる？

⁣パートナーとの家事分担どうしてる？男性は意外となんでも出来ちゃったりするよ⁣⁣⁣やっぱ、女性が自分のやりたい事を⁣実現させていくためには⁣家族での家事分担、⁣パートナーとの関係性って⁣めちゃ大事だよね✨✨✨⁣⁣⁣⁣旦那さんに頼っていけば⁣意外と男性は、⁣なんでも出来るもんだから〜❤️😌⁣⁣⁣⁣そこを女性側が、⁣頼れるかどうか？？⁣見守れるかどうか？？⁣（しっかりした女性は⁣口出ししたくなるものでしょ！？⁣パートナーにも子どもにも！）⁣⁣⁣⁣旦那さんに頼ることで、⁣旦那さんの良さをまた一段と⁣引き出してあげられるもの❤️❤️❤️⁣⁣⁣そんなご夫婦も増えてて嬉しいなぁ〜♪⁣⁣⁣⁣古民家暮らしの休日⁣今の時代、女性の方が絶対⁣アグレッシブじゃん！？？⁣⁣⁣何かやり出すのは、⁣だいたい女性じゃん！？？？⁣⁣⁣男子の方が受容性が高く、サポート力も高かったりする〜⁣⁣それが今の時代！！⁣⁣⁣⁣子ども達がいると、⁣絶対的にやる事は沢山ある！！！！⁣⁣そうなると、やる事だけに追われるよね、、、⁣⁣⁣⁣私は一時期は、旦那さんに全部丸投げだった！！⁣⁣家事、育児、そして私のお世話と❤️←😆笑⁣⁣⁣⁣私も子ども達も自由だから、⁣そんな私たちの先の行動や感情までも先読みして、⁣先に準備してくれる〜♪⁣⁣⁣昭和で言う『お母さん』ってタイプのカツくん。⁣⁣⁣私のお母さんでもやってくれなかったようなことまで、やってくれるんで、⁣（うちのお母さんはお金で解決してくれる頼もしい存在だった）⁣私にとっては「私のばあちゃん」みたいなタイプ。⁣⁣⁣なんでもこなしてくれるから⁣ほんとに有難い♡⁣⁣⁣感謝しながら、カツくんの良さも引き出しながら〜⁣⁣私と子ども達は、のびのびと⁣やりたい事をやらせて頂く❤️❤️❤️⁣⁣⁣⁣じゃあ、どうやってパートナーに頼ったらいいか？⁣またそのうち書いてみようと思うよ〜♪⁣⁣⁣⁣Please follow me♡⁣山口リリー⁣@lily_yamaguchi ⁣⁣⁣インスタグラム子連れ沖縄離島リトリ ート✪写真撮影✪ヒーリング🌺山口リリー on Instagram: "⁣𓇼⁣⁣⁣＼＼ パートナーとの家事分担どうしてる？ 男性は意外となんでも出来ちゃったりするよ❤️ ／／⁣⁣⁣⁣やっぱ、女性が自分のやりたい事を⁣実現させていくためには⁣家族での家事分担、⁣パートナーとの関係性って⁣めちゃ大事だよね✨✨✨⁣⁣⁣⁣旦那さんに頼っていけば⁣意外と男性は、⁣なんでも出来るもんだから〜❤️😌⁣⁣⁣⁣そこを女性側が、⁣頼れるかどうか？？⁣見…30 Likes, 0 Comments - 子連れ沖縄離島リトリ ート✪写真撮影✪ヒーリング🌺山口リリー (@lily_yamaguchi) on Instagram: "⁣𓇼⁣⁣⁣＼＼ パートナーとの家事分担どうしてる？ 男性は意外となんでも出来ちゃったりするよ❤️ ／／⁣⁣⁣⁣やっぱ、女性が自分のやりたい事を⁣実現させていくためには⁣…www.instagram.com⁣

正解探しの旅してない？？

⁣あなたの感覚で選ぼう❤️⁣"あなた"が選ぼう❤️⁣⁣⁣私たちは、⁣「どれを選べば正解なんだろう？」⁣って、正解ばかりを探しがち。⁣。⁣⁣正解を答えることを⁣学校教育でも社会でもやってきたからね。⁣⁣⁣「間違っちゃいけない❗️」⁣⁣そんな想いの方が強いんだよね。。⁣⁣⁣ルカくんと♡でも、正解を探し求めても⁣どこにも答えはないよ！⁣⁣⁣良い悪いでジャッジして⁣終わるだけ。⁣⁣⁣自分のことも他人のことも⁣その、⁣『正解の物差し』で⁣測るようになるだけ。⁣。⁣⁣⁣正解探しはやめよう❤️⁣⁣⁣正解探しの旅へ出ると⁣マジで終わりがない、、、笑⁣⁣⁣⁣世の中の基準で選ぶ⁣人の言ってることで選ぶのではなく⁣⁣⁣あなたの感覚で決めよう❗️⁣⁣「あなた」が決めていいんだよ😌❤️⁣⁣⁣大丈夫だから🙆‍♀️❤️⁣⁣⁣⁣⁣Please follow me!⁣山口リリー⁣@lily_yamaguchi ⁣⁣山口リリーインスタ子連れ沖縄離島リトリ ート✪写真撮影✪ヒーリング🌺山口リリー on Instagram: "⁣𓇼⁣⁣⁣⁣＼＼あなたの感覚で選ぼう❤️⁣"あなた"が選ぼう❤️／／⁣⁣⁣⁣私たちは、⁣「どれを選べば正解なんだろう？」⁣って、正解ばかりを探しがち。⁣⁣⁣正解を答えることを⁣学校教育でも社会でもやってきたからね。⁣⁣⁣「間違っちゃいけない❗️」⁣⁣そんな想いの方が強いんだよね。。⁣⁣⁣⁣でも、正解を探し求めても⁣どこにも答えはないよ！⁣⁣⁣良い悪いでジ…子連れ沖縄離島リトリ ート✪写真撮影✪ヒーリング🌺山口リリー shared a post on Instagram: "⁣𓇼⁣⁣⁣⁣＼＼あなたの感覚で選ぼう❤️⁣"あなた"が選ぼう❤️／／⁣⁣⁣⁣私たちは、⁣「どれを選べば正解なんだろう？」⁣って、正解ばかりを探しがち。⁣⁣⁣正解を答えることを⁣学校教育でも社会でもやってきたからね…www.instagram.com⁣

蜂蜜療法

⁣⁣蜂蜜🍯⁣⁣⁣⁣1年くらい前から食べ始めた蜂蜜❤️⁣⁣美味しくて美味しくてたまらない〜😋😋😋⁣⁣甘い物食べられるって幸せ❤️⁣⁣⁣⁣今では色んな種類の蜂蜜を愛でながら暮らし、⁣⁣食べたい時に食べたいと感じる蜂蜜を食べることが日課に✨✨✨⁣⁣⁣今の近い夢は、蜂蜜を並べて愛でる⁣お気に入りの棚を手作りすること😍⁣（DIYしたことない私には⁣今のところハードル高めだけど！！）⁣⁣⁣お気に入りの蜂蜜と⁣お気に入りの家具に囲まれて⁣暮らしたいなぁ〜♪って思ってる。⁣⁣⁣⁣私が摂っているのは⁣バニラさんの蜂蜜🍯⁣⁣#蜂蜜療法 ぜひチェックしてみてね！！⁣⁣@vanillasfavorite ⁣⁣有馬陽子さん（バニラさん）Vanilla Singapore (@vanillasfavorite) • Instagram photos and videos27K Followers, 148 Following, 1,103 Posts - See Instagram photos and videos from Vanilla Singapore (@vanillasfavorite)instagram.com⁣⁣甘い物＝悪⁣だと思ってない？？⁣⁣砂糖＝悪⁣だと思ってない？？⁣⁣⁣甘い物を食べることに⁣罪悪感持たされるような世の中、、😭😭😭⁣⁣⁣女子が甘い物好きなのには⁣わけがあるよ！！⁣⁣⁣あなたの欲には⁣わけがあるよ！！⁣⁣⁣カラダに必要だから⁣欲するんだ❤️⁣⁣⁣【糖】が必要だから❣️⁣⁣⁣⁣糖質制限も流行っていて、⁣糖ってどんなイメージ？？⁣⁣摂らない方が良い⁣減らさないといけないー、⁣そんなイメージない？？⁣⁣⁣もう、風潮の中にいれば⁣何がなんだか分からなくなるんだよね。。⁣⁣⁣⁣⁣【糖】って、ほんとは⁣⁣【エネルギー】になるもの✨⁣⁣⁣【糖】を使って⁣⁣私たちのカラダは【エネルギー】を作り出す！！⁣⁣⁣（【糖】がないと、カラダの他のとこから⁣エネルギーを作り出そうとする）⁣⁣⁣⁣私たちは、⁣⁣◉動くためにもエネルギーが必要❗️⁣◉頭で思考するためにも❗️⁣◉食べた物を消化するためにも❗️⁣◉カラダを修復するためにも❗️⁣◉寝るためにも❗️（←寝るのにもエネルギー使っている）⁣⁣エネルギーが必要❣️❣️⁣⁣⁣そのエネルギーを作り出すのが⁣⁣【糖】というもの。⁣⁣⁣⁣そして、蜂蜜はその中でも⁣⁣⁣【単糖】という⁣⁣カラダに消化吸収されやすい⁣最小の形になったもの❤️⁣⁣⁣だから、食べるとすぐに⁣⁣【エネルギー】としてカラダが使える！！！✨✨✨⁣⁣⁣⁣たとえ、ファスティングをする人も⁣一日一食生活する人も⁣お水と天然塩と、そして、⁣【糖】だけは、切らしてはいけない❗️⁣⁣（何には自分のカラダの中で栄養素を作り出せる人もごくごく稀にいる、かもしれないけど。私ならイケる！と思ってたけど違った笑）⁣⁣⁣蜂蜜の選び方は非常にシビアな世界なので⁣ちゃんと選ばないと、⁣人工的なシロップまみれ（蜂にシロップを与えていたり）⁣農薬まみれだったりの⁣今の世の中。。⁣（国産が良いイメージだけど、国土の小さな日本ではどうしても難しい、、）⁣⁣⁣ほんとうに貴重な蜂蜜🍯⁣⁣⁣⁣⁣ぜひ、必要な人は ⁣#蜂蜜療法 学んでみよう❗️⁣（わたしも学び中）⁣⁣バニラさんも本がまずはオススメ✨🍯✨⁣⁣⁣[入門]世界一やさしい はちみつの教科書Amazon（アマゾン）1,760円はちみつの教科書Amazon（アマゾン）13,334円自然治癒はハチミツから ハニー・フルクトースの実力 (健康常識パラダイムシフトシリーズ8)Amazon（アマゾン）1,662〜6,380円⁣⁣⁣Please follow me!⁣山口リリー⁣@lily_yamaguchi ⁣⁣インスタグラム子連れ沖縄離島リトリ ート✪写真撮影✪ヒーリング🌺山口リリー on Instagram: "🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯⁣⁣⁣蜂蜜🍯⁣⁣⁣⁣1年くらい前から食べ始めた蜂蜜❤️⁣⁣美味しくて美味しくてたまらない〜😋😋😋⁣⁣甘い物食べられるって幸せ❤️⁣⁣⁣⁣今では色んな種類の蜂蜜を愛でながら暮らし、⁣⁣食べたい時に食べたいと感じる蜂蜜を食べることが日課に✨✨✨⁣⁣⁣今の近い夢は、蜂蜜を並べて愛でる⁣お気に入りの棚を手作りすること😍⁣（DIYしたことない私には⁣今のとこ…子連れ沖縄離島リトリ ート✪写真撮影✪ヒーリング🌺山口リリー shared a post on Instagram: "🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯⁣⁣⁣蜂蜜🍯⁣⁣⁣⁣1年くらい前から食べ始めた蜂蜜❤️⁣⁣美味しくて美味しくてたまらない〜😋😋😋⁣⁣甘い物食べられるって幸せ❤️⁣⁣⁣⁣今では色んな種類の蜂蜜を愛でながら暮らし、⁣⁣食べたい時に…www.instagram.com⁣子連れ島リトリート@沖縄伊是名島🏝⁣写真撮影📷⁣ヒーリングセッション🌛⁣⁣⁣

考えるより感じよう♡

⁣⁣考えるより、感じよう❤️😌❤️😌❤️⁣⁣⁣⁣頭で考えて、考えて、考え続ければ⁣人は破滅していくもの。⁣⁣自分自身を壊していってしまう。⁣⁣⁣⁣思考して破滅へと向かうのか？⁣⁣それとも、直感に従って生き、⁣自分らしく、至福の人生を生きるのか？⁣⁣⁣あなたが "選択" していける⁣今はそんな素晴らしい時代です✨✨✨⁣⁣⁣⁣⁣思考ではなく、体感に従おう💕⁣⁣⁣考えるのではなく⁣⁣感じよう❤️😌⁣⁣⁣⁣⁣ぜひ、あなたの体感を取り戻していくために⁣⁣体感しに私の暮らす伊是名島へ⁣⁣遊びに来ませんか？？⁣⁣⁣⁣あなたの体で⁣⁣あなたのその肉体で⁣⁣体感する😌⁣⁣⁣⁣それ以上のものはないよ❤️⁣⁣⁣⁣⁣あなたが子ども達に伝えたいものは何ですか？⁣⁣あなたが子ども達と共に⁣体験したいことは何ですか？⁣⁣子ども達と共に、パートナーと共に⁣創造していこう❤️⁣⁣⁣⁣⁣⁣子連れ島リトリート企画中❣️⁣⁣⁣今日も暑いくらいの沖縄・伊是名島より🏝⁣Please follow me!⁣インスタグラムもフォローしてね！インスタグラム山口リリー🌺沖縄移住・伊是名島・赤瓦古民家暮らし on Instagram: "𓇼⁣⁣⁣＼＼ 考えるより、感じよう❤️😌❤️😌❤️⁣／／⁣⁣⁣頭で考えて、考えて、考え続ければ⁣人は破滅していくもの。⁣⁣自分自身を壊していってしまう。⁣⁣⁣⁣思考して破滅へと向かうのか？⁣⁣それとも、直感に従って生き、⁣自分らしく、至福の人生を生きるのか？⁣⁣⁣あなたが "選択" していける⁣今はそんな素晴らしい時代です✨✨✨⁣⁣⁣⁣⁣思考ではなく、体感に従おう💕⁣⁣…山口リリー🌺沖縄移住・伊是名島・赤瓦古民家暮らし shared a post on Instagram: "𓇼⁣⁣⁣＼＼ 考えるより、感じよう❤️😌❤️😌❤️⁣／／⁣⁣⁣頭で考えて、考えて、考え続ければ⁣人は破滅していくもの。⁣⁣自分自身を壊していってしまう。⁣⁣⁣⁣思考して破滅へと向かうのか？⁣⁣それとも、直感に従って生き、⁣自…www.instagram.com⁣⁣子連れ島リトリート@伊是名島🏝⁣写真撮影📷⁣ヒーリングセッション🌛⁣⁣⁣

明けましておめでとうございます！

⁣Happy new year!!⁣⁣明けましておめでとうございます❤️⁣⁣山口リリー、山口ファミリー、今年も宜しくお願いします😘⁣⁣⁣2023年⁣今年は、ずっとやりたかった、⁣『子連れ島リトリート』をやって行きたいと思ってます❗️⁣⁣ここ、沖縄・伊是名島の私たち⁣山口ファミリーの元に遊びに来て欲しい💕⁣⁣子どもと共に家族で旅する事で、⁣"体験・体感"して欲しい❤️⁣⁣あなたの子ども達と共に⁣！"体験"して欲しい❤️⁣😍目一杯楽しんで欲しい❤️⁣😍⁣⁣なにもない、そんな伊是名島への旅。⁣⁣伊是名島は、沖縄とは言え、⁣本島からも遠い〜！！⁣那覇空港からも遠い〜！！⁣フェリー2便しかないから、日帰りは不可能！！⁣⁣コンビニもない。⁣お洒落なカフェなんてない。。⁣ほんとに何もない。。。🤣⁣⁣正直、そんな不便な伊是名島。⁣⁣⁣でも、だからこそ、⁣そんな長い旅の道中も含めて、⁣シンプルな暮らし⁣町から離れた暮らし⁣ちょっと集合意識から外れた暮らしの体験を⁣！⁣子ども達と共に、ワイワイ、ガヤガヤ〜体験して欲しい♡♡♡⁣⁣⁣私は、"体験・体感"こそが⁣大事だと感じています😌⁣⁣私自身がそうだから。⁣そう生きてきたから。⁣色んなこと体験して⁣色んなことを、この身を持って⁣体感してきた。⁣色んな場所、色んな国を旅して⁣体感して来ました😌⁣⁣ただ、見聞きすることだけじゃなく⁣"体感"して欲しい❤️⁣⁣それは言葉では表現できないもの、⁣だったりする。⁣⁣⁣ここ伊是名島に来て、⁣自然と共にのんびり毎日を過ごし、⁣海でいっぱい遊んで⁣お魚と一緒に泳いだり⁣満点の星空を眺めたり。⁣⁣なんでもない、日々を⁣家族と共にのんびり過ごす♡⁣⁣ただただ、心満たされた時間を過ごす♡⁣⁣⁣自分の中で「本当に大切なもの」を⁣体感するキッカケにもなるかなぁと思います♡⁣⁣𓇼⁣⁣⁣学校に行かない選択をしている子ども達をお持ちの親御さんも⁣「子ども達に色んな体験をさせてあげたい！！⁣」と思われているはず✨⁣私もそうだから。⁣⁣子ども達に色んな場所、色んな環境で⁣色んな体験させてあげたいですよね❤️⁣⁣そんな親御さんファミリーも⁣遊びに来てくれたら嬉しいです❗️⁣⁣⁣私は、何が出来るってわけじゃないけど、⁣⁣私の存在が、そんな"体験"のキッカケとなればなぁと思っています✨✨✨⁣⁣⁣ゴールデンウィーク頃から出来たらなと⁣思っています。⁣⁣⁣それに向けて少しずつ⁣色んなこと整えながら⁣発信を始めていきたいなと思ってます😘⁣⁣⁣今年もどうぞ宜しくお願いします❤️❤️❤️⁣⁣⁣⁣写真は新年のルカくんと私❤️お家スタジオでの撮影📸⁣Please follow me!⁣山口リリー⁣ぜひ、インスタグラムのフォローお願いします🤲山口リリーのインスタグラム山口リリー🌺沖縄移住・伊是名島・赤瓦古民家暮らし on Instagram: "𓇼⁣⁣Happy new year!!⁣⁣明けましておめでとうございます❤️⁣⁣山口リリー、山口ファミリー、今年も宜しくお願いします😘⁣⁣⁣2023年⁣今年は、ずっとやりたかった、⁣『子連れ島リトリート』をやって行きたいと思ってます❗️⁣⁣ここ、沖縄・伊是名島の私たち⁣山口ファミリーの元に遊びに来て欲しい💕⁣⁣子どもと共に家族で旅する事で、⁣"体験・体感"して欲しい❤️⁣⁣あなたの子ど…山口リリー🌺沖縄移住・伊是名島・赤瓦古民家暮らし shared a post on Instagram: "𓇼⁣⁣Happy new year!!⁣⁣明けましておめでとうございます❤️⁣⁣山口リリー、山口ファミリー、今年も宜しくお願いします😘⁣⁣⁣2023年⁣今年は、ずっとやりたかった、⁣『子連れ島リトリート』をやって行きたいと思ってます…www.instagram.com⁣⁣子連れ島リトリート@伊是名島🏝⁣写真撮影📷⁣ヒーリングセッション🌛⁣⁣⁣

人と繋がっていないと生きていけないという呪縛

私の中でずーーーっとあった、呪縛。。人と繋がってないといけない人と繋がってないと生きていけない社会、国に属してないと生きていけないそんな呪縛。数年かかって、今やっと「無理して人と繋がってなくても大丈夫だ」っていうことが肌身でわかり、安心し、心が満ち足りている〜頭では分かりつつもずっと怖かったんだよね。人と繋がっていない、生き方をしていくことが。私は元々、めちゃくちゃ無理して人とガンガン繋がっていた。そんな所から徐々に徐々に抜け出していって。徐々に徐々に、人から離れて行った。「こんなに人に会わなくて大丈夫なんだろうか？」そんな怖さをいつも感じながら。感じながらも、実践して行った。ここ沖縄・伊是名島に移住して来てからは必然的に、人と会う機会もなくなっていき、、家族だけと過ごすことが日常となっていった。そんな暮らし方で過ごしてみて数年。人と会わない人と繋がらないということにも「慣れる」という状態になって来た。ここまで来ると、もう怖くはなくなってきた。そして、今、肌身で感じている。この状態がとても心地好い〜心地好くそして、満たされた状態。この満たされ感は私にとってはとても大きなもの。とても大きなものだったと、分かった。人と繋がらないと生きていけない、ということが私にとってとても大きな呪縛だったことが分かった。そんな私のこの話は他の人には当てはまらない内容かもしれない。1人1人、全く違うものだから〜感じて来ている世界。体験していきたい世界。1人1人全く違うもの。全く違っていいんだ。ただただ、私の中での気づきとして。書き残しておきたいと思う。山口リリー

雑誌の取材を受けました！

先日、沖縄の赤瓦のお家に住んでいる人ってことで雑誌の取材を受けました！⁣⁣⁣生協のクリムっていう雑誌に載るらしい〜⁣⁣その時に撮ってもらった写真♡⁣⁣⁣⁣⁣最近の私のモットーは⁣⁣のんび〜り過ごすこと♡⁣忙しくしないこと😌⁣⁣ベイビーである、ルカくんの⁣頭の匂いを嗅ぎながら〜🥰⁣幸せを感じる〜⁣（赤ちゃんの匂い大好き❤️）⁣そんな瞬間を大切に過ごしたい😌⁣⁣⁣子ども達や旦那さんとの⁣何気ないやり取り⁣⁣⁣子ども達が創り出しては⁣見せてくれる⁣アートや生きざまに⁣感動しながら暮らす❤️⁣⁣⁣美味しいものを⁣お気に入りの器で食べて⁣幸せを感じる〜⁣⁣⁣そんな時間を楽しみたい♡⁣⁣⁣（とか言いながら、3人子ども達いると⁣暇なことなんて全くないけどね😆⁣果てしなーく、やる事と、やりたい事が沢山ある♡ま、幸せなことだけど。⁣主要なものしか出来切れてない）⁣⁣⁣⁣⁣でも、今まで私はどんだけ急いで忙しく生きてきたことか。。⁣⁣⁣ゆうくん（一番上の子）産後には⁣産後すぐから動きまくってたし⁣1日朝、昼、夜とスケジュール入れてた。⁣人にも会いまくってた〜！！⁣⁣生後2〜3ヶ月の優くん連れて⁣一人で車を運転して⁣名古屋⇆山口県間を往復してた。⁣（片道8〜10時間くらい）⁣⁣⁣いやぁー、もう出来ないな。。⁣⁣そんな生き方には疲れてしまった。。⁣⁣⁣⁣昔は忙しく過ごし、⁣沢山タスクをこなす事に⁣重きを置いて生きてた。⁣睡眠時間削って。ショートスリーパーで。⁣（カラダ酷使して、、😱）⁣⁣⁣のんびり暮らすこと⁣忙しく暮らすことも⁣どちらが良い悪いではないけど、⁣⁣⁣ずーっと同じパターンをやってると⁣飽きてくるものだから✨⁣⁣⁣違うパターンも試してみる❗️⁣⁣そんな "遊び心" くらいな感じで⁣ちょうどいいんじゃないかな〜😉⁣⁣⁣⁣真剣だけど、深刻には生きない⁣❤️⁣

生きる力の育む方法

⁣⁣お手伝いで創造性も産まれる⁣⁣コツコツお手伝いを続けてるうちの子ども達⁣。⁣そのうち飽きるだろう〜⁣と、私は思って見てたけど笑⁣、もう数ヶ月も続いている子ども達のお手伝い。⁣⁣私が「やれ！」なんて言うことは⁣ないんだけど⁣⁣「よくやるなぁ〜」と逆に思いながら笑🤣⁣見てる〜⁣⁣⁣洗濯物畳んだり⁣お料理したり食器さげたり⁣掃除したり⁣ルカくんに絵本読んだり⁣⁣⁣子ども達を見てると⁣それぞれの"個性の違い"がここにも出てて⁣⁣⁣ゆうくんは、小遣いを稼ぐという目的のために⁣とにかく早くやって終わらせる！⁣！そんなタイプ♡⁣⁣⁣まれいちゃんは、なんでも⁣「楽しくやりたい！」タイプ。⁣早く終わらせるとか何とかよりも⁣楽しんでやりたい♡⁣そして、ゆうくんと"一緒に"やりたーい🥰⁣（ゆうくんが言うからやる）⁣って感じ。⁣⁣⁣手伝い一つとっても子ども達も色んな個性があるよね✨✨✨⁣⁣⁣⁣子ども達に手伝いとかさせたいなら⁣そのコツはとにもかくにも⁣ガミガミと"口出し" しないこと❗️❗️⁣⁣⁣手伝いに限らず色々言われるのって⁣嫌になるよね〜⁣！！やりたくなくなるよね〜⁣！！（私はそう）⁣⁣⁣やりたいように、やってもらって⁣信頼性、関係性も出来てきてから、⁣⁣「こんなやり方もあるよ！」⁣って提案する程度でいいと思う。⁣⁣それを取り入れるかどうか？も⁣その子ども次第でOK！⁣やってみて、⁣「やっぱ俺は自分の編み出した、⁣やり方の方がいいなぁ〜」⁣とかなるから。⁣子ども自身が選択できる♪⁣⁣⁣お手伝いする中だけでも⁣いっぱい"創造性" って産まれるもの〜⁣こうしてみよう、あぁしてみようって、⁣工夫も産まれてくる！これこそが"生きる力"かなぁと思うよ❤️❤️❤️⁣⁣⁣⁣ルカくんに本読んでるとこ。先日のお家たこ焼きの様子♡

やりたい事って全部できるんだよ♡

⁣⁣沖縄コザのアートを見てきたよ♡⁣最高にカッコイイ作品たち✨⁣⁣⁣その場に行くこと⁣その人にリアルで会うこと⁣これってほんと大事だよね✨⁣⁣文字や動画、オンラインの画面越しでは⁣伝わらないもの。⁣⁣子ども達と一緒に⁣色んなアートも見たいし⁣色んなことを体感したい♡⁣⁣"体験こそが宝だ！"と思ってる〜✨⁣⁣⁣⁣𓇼⁣知ってる？？⁣やりたい事って全部できるんだよ❤️❤️❤️⁣⁣やりたいと思ったことで⁣やれなかったことなんて⁣ホントは無くない？？⁣本当は！！⁣（私は無い）⁣⁣⁣でもね、怖くて、⁣望むこと・願うことを⁣「自分で」⁣制限しちゃうことがある！⁣⁣⁣望んじゃったら、願っちゃったら、⁣向かって行っちゃうからー❗️⁣⁣⁣怖くて望むことを躊躇しちゃうんだ。⁣⁣私もそんな自分にもこないだ気づいた。⁣⁣⁣いやー、怖いんだよね。⁣しっかり"意識"を向けちゃったら⁣そっちに向かっていっちゃうから！！⁣⁣⁣⁣ってことはよ、⁣⁣私たちは⁣意識を向ければ、必ず⁣そっちに向かっていける！ってこと❤️😌⁣⁣⁣それを潜在意識的に私たちは知ってるから⁣見ないふりもしちゃう。⁣⁣⁣怖くて望むことを躊躇しちゃってない？？⁣⁣怖くて願うことをためらっちゃってない？？⁣⁣あなたの本当の願いを⁣見ないふりしてない？？⁣⁣⁣⁣ほんとは私たちはなんでもできるよ😌❤️💪🏻

自分に愛ある言葉をかけてあげよう

ボイスメッセージ❤️最近のあなたは自分に対してどんな言葉をかけていますか？自分に対してどんな声掛けをしていますか？自分を褒めていますか？自分に拍手ーってしてる？自分にダメ出してない？自分に厳しい評価をしてない？私たちって自分に厳しくなりがちだよね。完璧を求めたり。なんで出来ないんだ？って自分を責めちゃってたり。ぜひ今日一日、気付いたときは自分に優しい声かけてあげよう❤️自分に愛ある声かけてあげよう❤️😌

るかくん100日記念写真

⁣生後100日記念㊗️⁣⁣⁣⁣ルカくん、産まれてから100日を迎えました〜😘😘😘⁣⁣おめでとう🎉⁣⁣記念にお家で袴を着て撮影しました📷⁣（レビュー見て大きめの袴を買ったらデカすぎたけど！🤣）⁣⁣⁣撮影始めたら、すぐに寝ちゃった、ルカくん❤️かわいい、赤ちゃんの恰好。お手♡最近は髪の毛が立っててそれもカッコイイよ〜笑#髪の毛立ってる赤ちゃんいるよね直らないんだわ、、、⁣寝起きのルカくん❤️小さくてかわいい手♡未だに、ルカくんがこの世にいることが⁣うちのファミリーにいることが⁣不思議な感覚✨⁣⁣毎日、みんなに相当可愛がられて、愛されて⁣すくすく育っております❤️❤️❤️⁣⁣⁣⁣⁣わたしは、産後3ヶ月経つけど、⁣カメラが重いのと⁣撮影中にはついつい動きすぎちゃったのとで⁣⁣こっ、骨盤がっ‼️🥲⁣⁣まだ骨盤辺りがガタガタな感じアリ、、、！！⁣ヤバっ！！っと思った。。⁣⁣⁣まだまだ産後の体の修復には⁣時間とエネルギーがかかるようです😌⁣⁣『お産は全治3年❗️』って言われるもんね。⁣⁣ムリしないようにしよ〜⁣⁣⁣女性のみなさん、しっかり休みましょーー💕⁣例え、お産じたいは楽々でも⁣産後は無理は禁物だわ〜！！！⁣⁣⁣⁣

お薬バイバイ免疫講座を受けて。

こんにちは！沖縄・伊是名島より山口リリーです私たちの「カラダ」についてもっと理解を深めていきたい！と思って改めて学びを始めています〜先日、元薬剤師でもある吉田奈緒さんの講座を学びました。↓↓お薬バイバイ免疫講座〜〜講座の内容〜〜奈緒さんのブログより。１。薬の真実を知ってほしい理由２。カラダの仕組みと免疫細胞の働き・症状の意味３。細菌とウィルスの違い　抗生物質について４。自律神経による免疫細胞の働き５。インフルエンザの薬って６。対処の仕方、治るまでの期間７。薬物療法と代替医療８。子どもの能力、お母さんの存在・癒す力私なんかは、「細菌とウイルスの違い」さえよく分かってなかったし、今までは無料の情報とかをかい摘んでとってたくらいで感覚的に「なんとなく」しか分かってなかったな、って思ったのでした。でも、そんな私でもちょうどいい感じでとっても分かりやすい内容でした！！！難しくなく！とっつきやすく！！（またまた感想も感覚的だな笑）体には「エネルギー」となるものが必要なんだなって改めて思った！！エネルギー無くして、何も出来ない！！！！立ってるだけでもエネルギー使うしこうやってブログ書くのにも指を動かしたり頭で考えたりするのにもエネルギー使う！食べ物を消化するのにもエネルギー使うし体の修復をするのにももちろんエネルギーが必要！！エネルギー無くして私、生きていけないわ！！やりたい事やるためにもめっちゃエネルギー必要じゃん！！そんなことを実感しました♡今食べてる蜂蜜♡そして、エネルギーを必要なところに回すためにも体になるべく不必要な負担をかけないこと！！添加物モリモリだったりPUFAのものを食べると、肝臓の解毒にエネルギーを使わなきゃいけなくなる体は無駄なことは一切しない！！熱や炎症だったり、症状だったりを出すのは必要だから！！！そんなことも改めて実感した講座でした！！ママさん達にとってもおすすめです自分や子ども達のためにもぜひ知っておいて欲しい内容でした！

体調不良から子どもに教えてあげたいこと

子どもや自分たちの体調不良どうするか？『治す』のはどんな時もお薬やお医者さんや何かとかではなく自分！！！！自分自身！！！！自分のカラダ！！！！自分に治す力が備わっているんだ❤️そのことを小さいうちから子ども達にも教えてあげたいよね❤️自分の力で治した経験をしていくと自分への信頼感に繋がっていくしこの世界に対する信頼感へと繋がっていくよ〜熱が出ても大丈夫だ！って思える。自分のカラダがしっかり働いてくれて回復していくって体験として実感していくよ〜♡だから、まずは親であるママが安心して♡食べた後の手羽元でボーンブロス作り中❤️産後も毎日カツくんにボーンブロスを作ってもらいアミノ酸摂取してきた！おっぱいのためにも産前産後の体にもぜひ👍お肉そのままでタンパク質でとるよりお肉を煮込んで骨の髄からアミノ酸にして食べることでよりカラダに吸収されやすくなる！このアミノ酸がうま味の成分でもあるからとっても美味しくなるんだ〜❤️私は以前は動物系より植物系の物の方が体に良いと思って一時期、お肉もあまり食べない時もあった。で、夫婦でどんどん痩せていった。。自然派の思想だと動物性より植物性を選ぶ方が良いと思って。動物性を避けてきてた。ヴィーガンよりというか。（あれこれ、色んなところからの情報をごっちゃになって何となく取り入れてた）今は考えが変わって動物性の物を取り入れている。実際に体の変化を感じてきている〜エネルギー量が増えた感じで、それもあって『妊娠』したんだと感じている〜妊娠って、エネルギーないと出来ないもの。自分のことでいっぱいいっぱいな体だったらもう1人分のエネルギー、生命を宿すって、出来ないものだから。今は、自然療法家・バニラさんの発信や崎谷医師の本を読んだりして学んでいる最中です❤️バニラさんインスタ崎谷さんFacebookFacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com

毛の数が違う！オススメ歯ブラシ！！

Rデンタルさんインスタアールデンタル on Instagram: "アールデンタルは、ブラッシング指導を真剣に考えてます。こんばんは。医院長のDr.Ryokoです。歯ブラシ、歯磨き粉、様々な口腔内ケアありますが、、、オススメは、クラプロックス。1番の理由は、【初期の虫歯】は、歯磨き粉つけないでクラプロックスだけで元に戻るから。もちろん、中には全く歯磨きしないのに虫歯にならない人もいらっしゃいますが、【稀】だと思ってます。そして、虫歯にならない人の条件って存在してると思います。現代は昔…アールデンタル shared a post on Instagram: "アールデンタルは、ブラッシング指導を真剣に考えてます。こんばんは。医院長のDr.Ryokoです。歯ブラシ、歯磨き粉、様々な口腔内ケアありますが、、、オススメは、クラプロックス。1番の理由は、【初期の虫歯】は、歯磨き粉つけないでクラプロックスだけで元に戻るから。もち…www.instagram.com先日こちらの歯ブラシを家族みんな分購入し使い始めてからめちゃいい感じ‼️この歯ブラシ、早く知りたかったな❤️毛の量が多くて、すごく磨きやすいよ！！わたし、思い込みなくなれば歯を磨かなくても、虫歯にならなくなるはずだ！！自分の意識と自然治癒でどうにか出来るはずだー！と実験してみてあんまり歯磨いてきてなかったけど残念ながら、虫歯になる、、🤣笑思い込み、意識だけではどうにも出来んかった笑ってことで、歯磨きます🪥クラプロックス 歯ブラシ CS5460 CURAPROX　メール便 約3か月使用可能　大人用　スイス製　超やわらか極細毛　CURAPROX楽天市場1,100円クラプロックス　CSスマート 超極細植毛7600本　小さめヘッド　歯ブラシ　大人用　子どもの仕上げみがきにも　メール便OK　CURAPROX楽天市場1,100円Rデンタルさんの投稿はとても参考になってオススメです！！

子ども時代に一番体験させてあげたいこと

子どものうちにまずは、自分は自分で大丈夫なんだ🙆‍♀️自分を表現しても大丈夫なんだ🙆‍♀️という安心感を感じること❤️これが最も大事✨✨✨どんな自分を表現しても受け入れてもらえる〜そんな体験を小さい頃やっときたいよね！！すると、自分が自然と満たされるから満たされた経験をすると自然とそれを兄弟や家族、他の人にも出来るようになる。するようになる。どんなこと言ってもどんなことしても笑って受け入れてもらえる環境を❤️心が育っていけば躾とか考える必要はなくなるよ〜😌

ゲスな女が愛される？その後

ゲスな女が、愛される？「ゲスな女」っての流行ったよね！一通り私もやってみた！笑自分勝手に生きてみる自分の機嫌で生きてみる自分だけを大切にする（まずは）　今になって分かるけどこれにハマりやすいのはずーーっとずーーーっと自分殺してマジメな、優等生やいい人やってきた人！！押さえつけられてたものが「自分中心でいいんだ！」とゆるされて解放されて溢れ出てくる感じ。心屋仁之助さんの本のタイトルで「ゲスな女が、愛される」ってのがあったね！この辺りで、それまで無理してきた人がぶわーっと解放されていったよね。これはこれで大事なプロセスだったと思う。色々私は行きすぎるけど、笑（やりすぎる）🤣今思えば、どんな状態の私のことも受け入れてくれてきたカツくん（旦那さん）はマジですごいな、と思う。男子はすごいよね、、　　言うことやること、真逆になっても付いてきてくれて有り難いや〜（流されて適応してくれるタイプ！笑）今は結果、ゲスな女でも愛されるけど、色々やり尽くすと自分が落ち着いてくるから笑中和されていい感じに落ち着いてくるものだと思う〜溜め込んでるだけだと欲求不満女子なままだからまずは溢れ出してみるのも良いな〜と思う。安全な環境で♡（きっとパートナーも待ってくれるはず）まずは自分で気づくこと、自覚することから始まる❤️ホテルで自撮りしてた、マレイちゃん❤️

ストレートに！シンプルに！人生を楽しむ

今日はお昼寝をぐっすりしたので珍しく夜遅く起きています〜山口リリーですいつもは子ども達と一緒に9時半頃には寝てる〜。今朝のお庭の様子♡ハイビスカスが毎日咲きます！！ハイビスカスの花は一日で咲いては枯れていきます。新たな花が、咲いては枯れを繰り返していきます。南国ならではの気持ちがパーっと晴れやかになるような元気なパワーを感じるようなお花だよね〜お気に入りでっす！ルカくんの口からおっぱいが出てきて、お洋服が汚れたらしく、ルカくんのお洋服を着替えさせてくれてるマレイちゃん女の子は気が利く！女の子はお人形遊びでも赤ちゃんを可愛がるのが大好きだよねマレイちゃんもお人形の赤ちゃんをずっと可愛いがってたけど、今は本物の赤ちゃん、ルカくんを可愛がってくれる〜。とっても楽しそう家で過ごしながら毎日やりたいことをやって私と一緒に赤ちゃんを育てているマレイちゃん赤ちゃんが成長していく様を自然と学んでいる。これ以上に何が必要なんだろうか？と思うよ。その他、毎日の過ごし方、暮らしの仕方、毎日の楽しみ方、人生の楽しみ方、人間関係など、自然と私から見て学んでいる。これ以上に何が必要なんだろうか？今のご時世、"自分軸"という言葉がとっても流行っていたりするけどそれは、⚫︎自分というものが分からない⚫︎自分のことが分からなくなったそんな大人が多いから。自分をまずは取り戻す必要があるんだ。自分を生きることを側で親が見せながら子ども達を育てていけば自分を取り戻す必要もないし自分軸とか考える必要もない。これからの子ども達には自分を見失うことなくストレートに！笑シンプルに！笑楽しんでいって欲しいな、と思うま、色んな人生のジェットコースターとか波瀾万丈とかって最高に魂的には楽しい、（ハラハラ、ドキドキを楽しんでいる）ってのは、あると思うけど、そんな複雑なゲームはもう必要ないんじゃないかな。笑人生を複雑化してジェットコースターを楽しむ。もう、いいんじゃないかな。笑（とはいえ、やりたい人は沢山いるしそれはそれで最高だと尊重するけどね）シンプルに楽しんじゃっていい！！私自身が、もう複雑なのはやり終わった、（完了した）もう飽きた感じ。もう、ただただ、シンプルに人生楽しんじゃおう！！私は今、マレイちゃん一緒に昼間もルカくんを育てて、とっても心満たされて楽しいなぁ〜と思う。何をするって、わけでもないけど。ただただ、ゆっくりとベイビーとの日々、子ども達との日々、旦那さんとの時間を語らいを楽しんでいてとても幸せでっす山口リリー