こんにちは。
人と動物を癒す、多摩市のこうご動物病院、院長のこうごです。
私が最近、気づいた事。
それは、脳は巧みに自分を騙す!!ってこと。
自分を騙す???
ピンとこない方もいるかもしれませんね。
私もちょっと前までだったら、??でした。
私はしょっちゅう騙されてきました。
どんな風に騙すかって??
大体は、食事の場面です。私の場合。
イメージしてみてください。
お昼にランチを食べた後です。
なんか甘いもの食べたいな〜〜。と思って思わず甘いものを食べちゃう。
しばらく後、お腹の膨満感で苦しむ。
この
なんか甘いもの食べたいな〜〜というのは脳の声です。
私はずっと脳の声に従って食べてきてしまったのですが、食べ終わった時に無心になり、今、胃は何を言ってるだろーか、と胃に意識を持ってくると、、
もう、お腹いっぱいで食べれませーん。
と言ってたりするんです。←最近気づいた。
胃の声に従った方が確実に健康的に過ごせるのに、何故また脳は食べようよ、と言って騙すのか??
私の持論ですが、おそらくそれは本能的な判断によるものではないかと思っています。
太古の昔。人は狩りをして生きてた。
獲物が取れて食べられれば命は保てますが、獲物が取れなくて食べれない時もあったでしょう。
だから、取れた時はしっかり食べておいた方がいいと本能的に思ってしまい、それが脳の声となるのでは?と私は考えています。
巧みに脳は騙してくるので、わかっていても引っかかってしまう事はあるのですが、健康で過ごすためには脳の声に騙されないことも大切なのではと最近は思っています。
今日のたらこといくら
引き出しがあると入りたがる。。
こんにちは。
人と動物を癒す、多摩市のこうご動物病院、院長のこうごです。
突然ですが、私の趣味は
テニス、太極拳、乗馬、温泉ゴロゴロ、健康オタク。。
温泉ゴロゴロまではわかるけど、、
え?
健康オタク?? と思われるかもしれませんね。
健康オタクという言葉が、趣味になるのかはわかりませんが、、、
健康になるためのグッズやサプリメントなどを色々買ってみたり、いわゆる健康法などを試したりするのが好きなんです。
あ、健康というのはココロも身体も両方の健康ですからね^_^。
飽きっぽいため、続かないものもありますが、これはイイ!!と思うのはワンコ、にゃんこにも使ったりしています。
自分自身も、そして大切な小さな家族でもあるワンコやにゃんこには健康で長生きしてもらいたいですからね。
このブログでは、私自身が実際にしている、またはワンコ、にゃんこオーナーにオススメしている健康で長生きするためのコツを少しずつご紹介していけたらと思っています。
今日のいくら
玄関で靴にスリスリするのが好きなんです。
スリスリの瞬間は上手く撮れず、、、



