加齢による身体の機能的な衰え（老化）を
可能な限り小さくする
言い換えると…
『いつまでも若々しく』
ありたいとの願いを叶えること
突然ですが
サザエさんは、何歳だと思いますか？
正解は…
なんと24歳^ ^
お父さんの波平さんは 54歳だそうです。
私、かなり驚いたんですが
「サザエさん」は
50年前に書かれた漫画
当時の定年は55才
男性の平均寿命は58才だったとか
この50年の間に
年齢や健康に対する感覚も環境も
大きく変化して
人生の時間は
確実に長くなっていますね
今の平均寿命は…
男性⇒79歳
女性⇒86歳
50年前の24歳と今の24歳では
違いますよね～
確実に若返ってる
『アンチエイジング⇒老化防止』
男性・女性とも
早くから取り組むことにこしたことは
ないですが…
何歳から始めても大丈夫
アンチエイジングを続けていくと
大きな効果が期待できますよ
若さとは見た目だけではなく
内面の健康の現れです
今から始めて
素敵な年の重ね方を
そして～
笑うこと
作り笑いでも脳に
「幸せな気分」が増えて
ストレス発散し
全身にアンチエイジング効果が
あるそうです
それでは
楽しい週末をお過ごしください
ブログを読んでくださって
ありがとうございます
