こんばんは
今年の中秋の名月は満月
次に満月となるのは7年後との事
それは撮っておかねばなるまい！
月が空へと昇って来た19時過ぎ
雲が多めでしたがなんとか撮れました
それから少しの間、月を見上げて月光浴
何かで知った話ですが
月光浴するとセロトニンが分泌されるそう
神経伝達物質であるセロトニンは
脳の興奮を抑え心身をリラックスさせる
そういった効果があるそうで
分泌されると幸せな気分を感じやすくなる為
「幸せホルモン」と呼ばれています
逆に不足すると不安やイライラ
恐怖などのストレスを感じやすくなるそう
んー本当にね
柔らかな月明かりに包まれていると
気持ちが少しづつ穏やかになっていく
自然と感謝の言葉が湧いてくるから不思議
「ありがとう、お月さまありがとう」
そういえば…
こんなにゆっくり月を眺めたのは
久しぶりかも知れないや～🌕
さて
お月見団子も食べなくては！
っと大福でした(笑)
お供えしたものをいただきます
今日、9月29日（旧暦8月15日の十五夜）
だけでは「片月見」になってしまうので
10月27日（旧暦の9月13日の十三夜）も
しっかり月見をしなくちゃね！
では今夜はこの曲で
「Moon River」手嶌葵
おやすみなさい