３年前、仕事中に肺結核から吐血しました。
その経験から健康に気を使うようになり最近、ベジタリアンに目覚めてしまいました。
最近とは2014年7月
ベジタリアンですとか言いながら実は約半年の初心者ベジタリアンです
ww(つ∀｀)
ちなみに私がベジタリアンに目ざめるキッカケになった動画がこれ
↓
健康や動物愛護に興味のある人は是非、見て下さい。
この動画を見て以降、ゆっくりですがお肉断ちしました。
世の中には色んな健康法やダイエットがありますが
本当に健康になりリバウンドしないダイエット方法はベジタリアンになることだと思います。
今、思うベジタリアンになって良かったことは
体調不良が改善されたこと
味覚が高まり薄味になり、肉以外の食べ物にも関心が行くようになったこと
今はインターネットから検索すれば色んな情報が得れるので毎日時間が有れば健康・病気の勉強をしています。
私が勉強して良かったYouTube動画やサイト・ブログそして書籍また実践して効果のあった食事・食生活、生活習慣をシェアしていきたいと思います。
ではでは( ◠‿◠ ) ♡˳˚⋆