娘は2歳になりました。
早いような、長いような。
この2年間、私も成長させていただきました。
おおきくなったね。
ありがとう。
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【やさしいマタニティヨガ （75分）】
【やさしい産後ヨガ （75分）】
呼吸を大切にする、やさしいポーズが中心です。
自宅でおこないますので少人数制です。
頑張りすぎずマイペースにレッスンをお受けいただけます。
1レッスン \2,500
5レッスン \10,000（チケット制）
体験レッスン有り \2,000
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【やさしい入門ヨガ （75分）】 準備中です
基礎から丁寧におこないます。
初心者の方、体が硬い方、筋力、体力に自信の無い方でも
ポーズを軽減し、楽しさを盛り込みながらおこないます。
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【パワーヨガ （90分）】 準備中です
90分のレッスンになります。
はじめての方、経験のある方、男性、女性も一緒にご参加できます。
皮膚の内側の世界を味わいながら、身体も心も軽くなるクラスです。