オイルプルってご存知ですか？
オイルプルって何？
言葉もしらなかったんです。
毎朝、口の中にごま油を含んで20分間クチュクチュして吐き出すんですって‥‥。
えー！口の中にごま油？
そんな事したら口の中ギトギト？
聞けば口内環境にとても良いそうだ。
とにかくやってみよう！
ものは試しだ。
20分って凄く長くて途中で吐き出したい気持ちでいっぱい。口の周りも疲れて来た。
でも我慢！
やっとの思いで20分がたちビニールに捨てました。
なぜか？口の中がスッキリしてる。ギトギト感も全くないのです。
不思議な感じ‥。
まだ初めて日が浅いのですがなんかいい感じ(^o^)
とりあえずは毎日続けてみよう。
自分磨き！
興味のある人は是非試して下さいね。
あっ！忘れてました。
オーガニックで香りが控えめなごま油の方が良いそうです。
ではまた
あき