音信不通、3週間目に入って、3日が経ちました。
ここまで、
外からの情報（本やYouTube）で学べることは、学んだ。
今日は60分、瞑想をしてみた。
今までやってきたことの何よりも、助けになった気がする。
いつも、調子が悪くなるのが、朝と夕方。
なぜなら、その時間帯にいつも、
メッセージのやり取りをしていたから。
日本の朝は、イギリスの夜。
彼が夜に、何をしているかが気になるし、
メッセージが来るかもしれないって、
少しの期待をしてしまう。
日本の夕方は、イギリスの朝。
昔は「Ohayo」って毎日メッセージが来ていた。
だから日本の夕方、私は調子が悪くなる。
今日は夕方、60分静かに座ってみたのだ。
その時間の中で、
恋愛関係は今のところ、
途絶えているけれど、
今まで1年半、
人として繋がっていた時間があったんだな～っと、
色々身体で思い出したら、
きっとそういう記憶も、
彼の身体の中に刻まれて、残っているに違いないって、
今は音信不通だけど、
私たちにはシェアしてきたことが、
沢山沢山あって、
そういう波動のような記憶で繋がっているのだったら、
なんというか、
大丈夫なのだよって、
とても、穏やかな気持ちになった。
そういう場所を信頼して、
この先の音信不通の旅路を生きてみようかと思いました。
今は、3週間目。
これから、毎週の変化（私の内的な変化）を、
記録していきます。
今までは、
相手がどうなのかって、
詮索し、戦略も立ててきたけど、
ここからは、
エネルギーを向ける矢印を、
自分の方向へと向ける時だよと、
気づいたのだ。
自分へ、自分へ。
なんとなくだけど、
そういう自分の穏やかな波動というのが、
どんなに距離があっても、
相手に伝わっているような、
気がするから。