＜2021年7月の数値＞
CD4 → 579.6
ウイルス量 → 検出せず
3カ月ごとの通院。
CD4、変化なしです。もう少し上がってくれるといいんだけどな～。
今回担当医が、私のデータを見ながら真っ先に言ったのが
「体重どうした？？！！」
でした
実は9月からダイエットを始めて５ｋｇほど痩せました
担当医は、どこか悪くなっていると思ったようでびっくりしたみたいです
友達が１０ｋｇ以上痩せたので、やり方を聞いて始めてみました。
酵素ドリンク＆リンゴ酢＆プチ断食＆糖質制限
これらをゆる～く行っています
今のところ５ｋｇ減では気づいてくれる人は少なく・・・
友達も、５ｋｇ痩せたときは誰も気づかなかったと。
元々、人並み以上＆以上＆以上あるので５ｋｇでは気づかないよな～
思った以上に楽にできているので、このまま続けて目指せ１０ｋｇ減！欲を言えば、１５ｋｇ減！
インフルエンザワクチンを受ける季節になりましたね。
通院している総合病院では近年すごく値上がりしているので
近所の開業医で受けようと思います。
（受付けの方も高いですがどうされますか？と聞いてきます）
前回、ワクチンを受けていなくてインフルエンザにかかり
酷い目にあったので必ず受けようと思います