たららん散歩

秋の気配とおうちごはん

台風が猛威をふるっています。台風の影響を大きく受けているところにお住まいの方々、大丈夫でしょうか。どうか被害が最小限ですみますように…。昨晩は涼しいのもあり、ちょっと夜更かししたつもりが、通り越して眠りについたのは午前3時頃。眠れない間、タオルケットを２枚に重ねて、本を読んで過ごしていたところで、ようやく瞼が重くなって、しばしの睡眠…。でも、涼しさで目が覚めて、いそいそと朝の準備にとりかかりました。ちょっと羽織るものが欲しい１日でした。それなのに、昼食はカフェで冷たい飲み物をオーダーし、体を冷やしてしまい、いかんいかん…。夕飯は、温かいもので胃にも優しい卵がゆで質素に。小さい頃からお粥が好きで、母の作るシンプルなお粥は大好きで、今になって味を再現しようと試みるのですが、なかなか母の味にならないのです。実家にいるうちに料理をきちんと学べば良かった…と、今さら後悔してます。おうちごはん、ちゃんと頑張ろうと思う秋の気配感じる１日でした。

アメンバー限定記事8月15日

立秋

前回、暑中見舞いをタイトルにしましたが、今日は暦の上では立秋。でも、まだまだ暑いです。今日は近所の花屋に、残り僅かな、向日葵の切り花があったので、買い、早速部屋に飾りました。葉の部分がクタリと、ややお疲れ気味ですが、向日葵のパァッとした色味に惹かれて、我が家に元気な色味が欲しいな、と思い、ちょうど良かったです。花瓶が家になくて、取り急ぎ100均ショップでこれしかないということで、そこは仕方なく。元気をもらったといえば、昨日外出先で寄ったスターバックスにて。粋な気遣い、嬉しいです。心が和みます。

暑中見舞い

暑中お見舞い 申し上げます。梅雨明け早々に、暑中見舞いのお葉書をしたため、友人に送りました。そして、長年のお付き合いの先輩の方々から、暑中見舞いが届きました。普段はなかなか多忙で会えない方々ですが、こうして自分のために時間を割いてきださっていると思うと、有り難い限りです。拙い、このブログにお付き合いくださる皆様にも、感謝の気持ちで一杯です。どうも有難うございます。もうすぐ立秋ですが、まだまだ猛暑はおさまらなさそうです。皆様、ご自愛ください。

8月1日

今日から8月になりました。7月の最後の日は、ブルームーンでしたね。いそいそとベランダに出て、月を見上げながら、「7月も今日で終わりかぁ」と、時間が経つ速さを感じたり。「この１ヶ月、なにかしら実りあること、あったかな」と、思い返しては振り返り作業。7月は、心の振り子が、あっち行ったり、こっち行ったり…ゆらゆら揺れている１ヶ月で、ちょっとエネルギーを費やしました。空を見上げると、やっぱり落ち着きます。さて、前回のブログにも記しましたが、バランスボールに座ることが日課になってきています。日頃から姿勢の悪さを自覚しているので(家族からも指摘を受けているのもあり)、背筋をシャンとして、ゆらゆら座りながら、テレビを見たり、本を読んだり、音楽を聴きながらだったり、ただひたすら考えないでボールに集中してみたり。ただ携帯電話は、ボールに座りながらピョンピョンしていると、「歩きスマホはやめましょう」のような警告が画面に出るので、(最初にわざわざ設定したのでそれでいいのですが)携帯を触るときは、あまりボールに座らないようにしています。バランスボール、Good job ！です。

エクササイズ

おはようございます。蝉の鳴き声が、「ジージー」と賑やかな夏の朝です。それでも、まだこの時期に「ホー ホケキョ」と、ウグイスの鳴き声も聞こえてきます。つい最近、今更ながら運動不足を実感し、バランスボールでストレッチ・エクササイズをしてみることにしました。ことスポーツ・運動に関しては、特に飽き性の私には、どのぐらい続くかわかりませんが、時間があるときに「ながら」的に乗ったりしています。プールでウォーキングするのもいいな、と思い、道具(水着など)を揃えたのは去年のこと。結局行ったら有料教室専用になってたり、タイミングが合わず、そのまま引越を迎え、さらに遠くなってしまい。狭い部屋に、バランスボールがけっこう場所を占有してますが、ちょっとゆるく頑張ってみます。

アイマスク

今日は3時間位の睡眠で、明け方に起きてしまいました。最近あまり寝つきがよくありません。朝から早々にリネン類のお洗濯をしたり、掃除をしたり、不要な書類などシュレッダーしたり。そしてお昼を軽く食べ、しばらく経って、ちょっとウトウトしそうだなあ…と睡魔がやって来たのに、「100均に行こう！」と、近所の100円ショップへ。急にアイマスクが欲しくなったのです。タオル地のもの、ジェル袋を冷凍庫で冷やして使うもの(温めて使うことも可能)、名前のとおり、マジックテープで調節可能な、ゆったりのもの。なぜ3点も買ってしまったのだろう…。先程、早速タオル地のアイマスクを着けてみましたが、やはり心地いいです。でも、睡魔が来ないので、また就寝時か、後日に着けてみたいと思います。今夜はぐっすり眠れるといいのですが…。

映画day

用事を済ませた帰り、映画館に足を運び、「海街diary」を観てきました。原作は読んだことはないのですが、この作品が映画化されるということを知り、観たいなあ…と思いながら、ようやく実現。四季折々の風景の中に、4人それぞれの姉妹たちの何気ない生活や心模様、彼女たちを取り巻く人間模様など、観終えた後、心が穏やかになる作品でした。それにしても、映画館に足を運ぶなんて、本当に数年ぶり。ちょっと一瞬、他の作品にも心奪われたけれど、また別の日に観るか、DVD化してレンタルになるのを待つか、後日また考えます。帰宅して、購入したパンフレットをゆっくり読みながら、4人姉妹の中で自分が近い人物像は誰だろう…と考えるのも、なかなか楽しいものです。私はやはり綾瀬はるかさん演じる、長女の幸が一番近いかも知れません。次女の、長澤まさみさん演じる佳乃も魅力的ですが、多分、幸だな。三女の、夏帆さん演じる千佳のマイペースさも憧れます。末っ子になる、広瀬すずさん演じる、すずの色々抱えてしまうところは私も通じるところがあるかも知れません。そんなこんなの映画dayでした。

アメンバー限定記事向き合う

あたらしい街

またまたご無沙汰しております。5月に入り、ゴールデンウィーク真っ只中。ちょっと前は「肌寒い」なんて、スプリングコートと薄手のストールが大活躍していましたが、ポカポカ陽気を越えて、一気に夏にきてしまったような陽気です。この変化についていくのが個人的には大変です。バタバタ忙しなく過ぎていった、ここ数ヶ月。新しい街(わりと近所ですが)に引っ越しをして、未だに部屋の中は片付いているようで片付いてなかったり、落ち着いている場所と落ち着かない場所が混合しています。転居の事務的な手続きは済ませましたが、友人・知人には未だお知らせすることが出来ず、近々お知らせの文を送ることが出来たら…と思っています。やることは多々ありますが、新しい街での嬉しいことの一つに、図書館があること。歩いて直ぐに本が手にとれる場所があるのは、ありがたいことです。前回借りてきた本たち。珍しく短期間に読み終えました。次は何を読もうかな、と近々また返却がてら行く予定です。そんなこんなで、ゴールデンウィークは部屋の片付けや整頓等々、地味にゆったり過ごそうと思ってます。

2015年 抱負

ブログネタ：2015年の抱負は？【投稿すると豪華人気家電が当たる♪】 参加中2015年一日目。昨年も、拙いブログを読んでいただいたり、「いいね」やコメントを寄せて下さった皆様、どうも有難うございました。 今年もマイペースに続けていこうと思っております。今年も宜しくお願い致します。そんなわけで、今回は、上記のブログネタでスタートです。「今年の抱負」。毎年「マイペースに」を抱負に、昨年は加えて「体力をつける」でしたが、今年は身体面では「体力をつける」、気持ちの面では「マイペース」かつ「スコーンと突き抜ける」をモットーに。以前、職場で書道の展示会が催されるのにあたり、「◯◯さんも書こう！」と声をかけていただき、焦ってしまっていたら、「思いついたことや目標とかを書いて」と、言われ、そのままいくつか書いたのですが、最終的にこの書が展示決定になり、その掛け軸は収納に収めています。年末、その書を取り出して「あ！これを抱負に」と思った次第なのでした。アメーバブログ お年玉プレゼントキャンペーン～ブログを書いて豪華商品が当たる～

2つの手帳

先のブログより数時間。宿泊先にて昼食を事前予約していたのを思い出し、それまでに予定どおり、雑貨屋さんなどで主に文房具などに心踊らせ必要なものは買い足し、そこから大好きな無印良品をはじめ、同じフロアにある雑貨屋さんなどを巡り、帰りは歩いてテクテク、坂道や階段など高台にある宿泊先へと、息があがりそうになりながら戻ってまいりました。街の大通りは、恒例のイルミネーションのオブジェが沢山あり、夕方以降になると点灯してとても綺麗だよね、と思いながらあとにしました。本題へ。今年も残すところ数日で終わる2014年の手帳。ほぼ日手帳(オリジナル・ジッパーズ)とマークスの手帳。ほぼ日手帳は、以前にも書きましたが、スケジュールは勿論、睡眠時間や食事、その時思ったこと、ときどき三行日記など、備忘録みたいに綴ったり、フリースペースには買い物してかなり良かったものの(例えば衣類など)タグやパッケージの一部など、あまりベタベタにならない程度に切り貼りして、私には合っていたようです。空白のページもあるけど、後でページをめくれば、そこは自分が疲れていたり向き合う余裕がなかったからだなぁ…と思ったり。マークスの手帳も携帯用に大活躍してくれました。マンスリーにざっくり予定を綴り、ウィークリーやフリースペースにメモ書きしたり。そんな来年の手帳は、メインはほぼ日手帳。当初は中身だけ買おうと思っていたのですが、迷いに迷って、ジッパーズのカバーを追加で購入しました。肌触りがしっとりしていて気持ちいいです。ついでにマスキングテープも１つに絞って購入。携帯用は、マークスの色違い(ピンク)を今日ようやく見つけたのですが、既に無印良品の同じサイズの手帳を購入した後なので、来年は無印良品の手帳にお世話になります。今の手帳たち、あと数日だけど、ありがとう。そして残り僅か、宜しくお願いします。来年からお世話になる手帳、これからお世話になります。

師走

師走に入り、今年もあと残すところ数日。毎年のことながら、この時期になってこの一年を振り返ると、「早いなぁ…」と思いながら、深呼吸。今年は、深呼吸する間も頭にないくらい、生きた心地があまりしないような、視界がぼやけているような、自分のペース配分がわからなくなるような…そんな日常が続いたような気がします。特に今年後半は。この週末は、日常空間から離れて、気分転換も兼ねて小旅行。特段観光をするわけでもなく、昨日まではひたすら読書をしたり、のほほんと窓から空を眺めたり…。ほぼ一日部屋にて過ごしていました。今日は、散歩がてら街に出て、ウィンドウショッピングや雑貨屋さんなどお目当てのところに行こう！と。空を思いきり見上げたり、空気のにおいを感じながら深呼吸を沢山したり、久しぶりに心のエネルギーがよみがえりつつあります。

アメンバー限定記事ご無沙汰ブログ

時を刻む相棒

昨日。帰りがけに家電量販店の時計売り場に寄り、↑の時計の電池交換をお願いしました。電池交換は何回目だろう…なんて、ぼんやりしつつ、店員の方に「電池交換お願いします」と、時の止まった時計を渡したら、店員の方が見るなり、「この時計は、○○○○(西暦)年のクリスマスに発売されたモデルですね。大事にお使いですね。」と言われて、ハッとしました。そうそう、まさにドンピシャ！店員だから、とか、時計を専門に扱っているから、とか言われたら、もしかしてそうなのかも知れませんが、これまでに何回も電池交換をしていただいた中で、こんなにストレートに言われたことがなかったもので、一瞬びっくり。電池交換は10分程で終わったけれど、私の中では、あの時の頃を思い出して、あの時の置かれていた自分の状況や気持ち、色々な思い出等が諸々溢れだしてきて、良くも悪くも妙に揺らいでしまいました。今もそうですが、どうも華奢な時計は自分に合わない気がして、ずっとメンズライクな時計が好き。この時計は、物持ちがあまり良くないと思う私でも、ずっとずっと一緒に時を刻んできた大事な時計なので、これからも大事にしていきたいと思います。

ひさびさ5月に。

前回のブログから気付いたら、１ヶ月以上経っていました。あらあらという間に5月に入り、もうすぐ半ばを迎えようとしています。なんだかんだと季節の変わり目は、１日１日を送ることが、いつも以上にエネルギーを要するようで、ちょっとクタリとしていました。最近、久々に時間を見つけては図書館に立ち寄り、読書時間を大切にしています。昨日は外出ついでに、日傘と万年筆を購入しました。日傘は白や水色を以前は使っていましたが、だいぶ使いきったので、今年は黒に。万年筆は、中学生時代からずっと使っていたものがあったのですが、実家の引っ越しで何処へ…ということで、以前テレビの文房具特集を観て気になっていた、子供用の万年筆(お店では「大人にも人気です！」と紹介されていました)を選びました。PILOTの「kakuno」。ペン先が顔になっていて可愛くて、ちょっと心がほっこりします。書き心地もなかなか良くて、早速昨夜はお便りを綴る時間に充てました。買い物ついでに、お便りを投函しよう。

桜はらはら

こちらでは桜をはじめ、色とりどりの花たちが咲き始め、春の知らせを届けてくれます。あちこちで新社会人の方々の姿を見る度に、懐かしさを感じたり、当時の自分はどんなだったかな？研修後散らばった、長らくご無沙汰している同期(今も連絡をとっている人もいますが)たちは、どうしているかな、など、ふと思ったり。晴れたと思ったら、強風や雷、ひょうやら忙しい天候で、「桜、散りはじめているよー」と友人から連絡をいただき、桜を見に行ってきました。花びらがはらはらと舞う、その足元には、桜の花びらたち。今年も桜を愛でることが出来て、良かったです。

こころのビタミン

だいぶ日が延びたなぁ…と、ふと空を見上げることが多い毎日です。空を見上げると、心が洗われる感覚や、ホッとしたり、癒されます。その日その時々の自分の気持ちや感情などを客観的にみることが出来たりして、不思議な存在です。ここ数日は、近々育休が終わり職場復帰する友人と会い、お子さんと遊んだり、顔を合わせたからこそ話せる諸々のことを話したり。今日は冬物（ニットなど）を手洗いしたり、徐々に冬物を仕舞う準備と、春ものへの準備をしたり、洗濯機にも普段以上に活躍してもらいました。お散歩がてら、スターバックスに行ってきました。ちょっと歩けば店舗があることは知っていたのですが、もともとコーヒーはあまり飲まないのと、ここ暫くはカフェインは控えていたので、ここのスターバックスは初めてでした。たまには！と、数年前に買ったさくらタンブラーを持って、季節のオススメ、「クリーミーバニララテ with レモニースワール」をオーダー、帰宅していただきました。レモンの風味が爽やかで、後味もサッパリしていて、美味しくいただきました。最近、少しささくれ気味だった気分も、この数日で持ち直してきたようです。

マスクdays

この週末は青空が広がり、いいお天気。お洗濯、布団干しなど、朝からパタパタと部屋中を動き回っていました。昨日は風が冷たく感じたけれど、お出かけ日和のこの土日は、出不精の私も外出しようかと。（といっても近場ですが）昨年の11月12月あたりから、風邪予防の為、ほぼ毎日マスク着用で外に出ます。今回は花粉対策も兼ねて。ところが、昨日夕方あたりから、なんだかのどがイガイガ、時間が経つにつれて声がガラガラ…。帰宅早々、市販の風邪薬を飲み、早めに就寝したおかげか、今日はのどの調子は昨日から悪化はしていないみたいです。でも、油断禁物です。食事、睡眠をたっぷりとって、乗り切りたいと思います。…と言っている矢先ですが、今晩は卵粥を作ろうと思います。

ゆるり リラックス

３月に入りました。先日は一気にポカポカ陽気だったのに、一転、昨日一昨日は、こちらは雨降り、寒くて真冬に戻ったようです。それでも、春に一歩一歩近づいているのだなぁ…と暦や、外の景色や雰囲気やにおいなどで少しずつ意識し始めている自分だったりします。春物も色々気になるところですが、最近、手持ちの洋服の中でも、そろそろ無理があるかな（似合わなくなってきたかな）、これはまだ着回すことが出来るかな、など、躊躇していたりして、なんだかグルグル状態です。今回は、リラックスや身体を温めるものの買物メインに久々に無印良品へ。写真上は、ネッククッション。下は、はらまき。ネッククッションは、口コミやネットなどで、長距離移動や移動中などに活用されているとのことですが、私は今回お家用に買いました。色々活用方法があるようです。最近、首肩が疲れやすく感じるので、買ってみました。ビーズクッションの感触がいい感じです。はらまきは、やはり冷えは大敵だな、と感じることが増え、今冬は、靴下や腹巻付きレギンスなどで乗り切ってきましたが、やはり購入しようと。定価半額だったのも有難かったです。ストレッチや食生活など、ゆるりゆるりとしながら、身体を温めていきたいと思います。