洋子のブログ -11ページ目

洋子のブログ -11ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

06Dec
- パートナー
  約1ヶ月前。パートナーとまた、喧嘩して関係が終わりました。原因は、私の変化です。自分とは❓自分しかできないことは❓離婚して悲しませてしまった娘2人を幸せにするには❓離婚前後に出来てしまった借金をどうする❓生きていくために必死だったといえばそう。相手の立場になって物事が考えられなかった。可愛い女では、なくなってしまった多分、こんな感じ。自分らしくしていることが、幸せに繋がる。それを勉強して得た。そして実感していた。今まで生きていた中で、ここ数年が一番自由で幸せ。と感じていた。だから、パートナーと喧嘩して絶望するたびに自分を癒して癒して、自分の機嫌は自分で取る。をやってやって、それでなぜかまた、不思議と復縁できて、、となっていた。時を違えて何回か繰り返した。今回は、ひとりで癒したけど、なかなか元気が出ないし、息がつづかなくて、とうとう仲間に助けて〜❣️とヘルプを出しました。人には、人は、ひとりでは生きていけない。って言うのに、自分には、ひとりで何とかしなさいと、無意識にやっていたところもあった。自分では見えない自分がみえた。やっぱり何をするにも、一人の力なんて微力で、何一つ成し遂げられない。人は一人で産まれて一人で死んでいくけど、死ぬ時に、誰かに恨まれたり、憎まれたりしたままでは死にきれない。どんな相手も、自分の立ち振る舞いでどのようにも影響させてしまう。自分の心の状態で、相手に色んな気持ちにさせてしまう。逆も然り。そんな相互関係で、人と人は生きていて、泣いたり笑ったり、傷つけたり傷ついたり。今回、辛く悲しい『別れ』をまた経験して、こんな事を感じています。どんな日常であっても、人生の日々は続きます。どうせ生きるなら、もう少し自分にもあいてにも本当の意味で優しくできるよう。そして、人生の最後には、ありがとう。って言われて終われるように、日々笑顔で生きていけるよう、取り組んでいこう。と、今やっと1ヶ月近く経って思えるようになりました。私に関わる全ての方々へ。気づきを下さって、ありがとうございます。感謝します❤️元気が出たので、これからは、今までよりさらに優しく自由に生きていこうと、洋子メソッド的世界を描いてみたよ✨誕生の『誕』の漢字って、でたらめっていう意味もあるんだってどうせデタラメなら、自由に優しく、笑顔でニコニコ生きようそして、そうする事で私の周りも幸せにしちゃおうと、思った。死にそうなくらいに、痛くて、一人で泣いて、苦しんだ後の、新しい私でした✨もう、今世はパートナーは、いいです。仲間と家族と生きます
10Nov
- 出産の時のこと②
  ①はこちら『出産のときのこと』24年前に、初めての出産を、出産直後に記録に残していました。毎年11月1日には、その存在を思い出し読み返しては、娘へフィードバックそれをここにも遺しておこうと…ameblo.jp（前回は、お義母さんが帰ったところで終わり。その続きから）お義母さんが帰ったあと、夫くんはひたすら寝ていた。私は1人で睡魔と戦いつつ、陣痛でぱっちり目を覚ましたり、うとうとしたり、、、。そのうちだんだん赤ちゃんの頭が下がってきて、股の間にはさまってくる感じになり、力を入れて締めて、下に降りるのを止めたくなるが、2回の痛さの波のうち、1回は頑張ってこらえようと自分で決めて、2回に1回ずつゆるめて子どもを下に下ろす。でもゆるめて、というやり方の時は締めた時よりも痛みが増す。だから2回に１回。と自分の中で決めた。股の間にはさまって、おしりの方に圧迫感を感じるようになったので、看護師さんに言われた通りナースコールする。そして、陣痛逃しに集中するため夫くんに退室してもらう。そのうち看護師さんが来て内診してもらう。8センチまで開いていて、早いと言って褒められる。その後急にバタバタと、2人で準備が始まった。来るべき時が近づいた。その頃には、すでにいきみが自然と起こるようになったいた。でも、まだいきんではダメなときのようで、「こらこら」と言われた。痛いのが結構ひどくなり、顔も歪み平常心ではいられなくなる。ベッドが分娩台へと変えられる。足元や腹の上に手術時のような緑色の布をかけられる。緊張感もあり、あんまり周りが見えなくというか、気にすることができなくなり、ますます平常でいられなくなる。何回か必死で痛みを逃すうちに、「赤ちゃんの頭が見えた、髪の毛が見えた」と言われる。直径2センチくらいのバッチGood❣️の手の形で看護師さんがあらわしてくれる。自分でも、頭が下がってもうすぐ出るんだ。というのがわかるくらいに股の間に異物がはさかった感じがする。そして痛み（陣痛）とその異様な感覚に、さらに平常心ではいられなくなる。もうこんなの普通じゃない。これだけ外に出かかってるので、早く出してしまいたい。と思っていたら、看護師さんが、「いきんでみ！！」というのでいきんだら、ズズッと外に進んだが、まだ出ない。これを、3、4回繰り返して、最後に「肩が出た！」どろっ、どろどろどろろんどろっと、少々長くものがでて我が子は誕生した。Happy birthday our baby❤️それから、ズズズッと口の中を吸引される音がして「おめでとうございます！男、、、女の子さんです！女の子女の子！」と言われた。きれいな赤ちゃんですよって言われた。腹の上にお子が行きますので、手を広げてくださいって言われて子どもが来た。第一印象は、夫くん似だわ、、、。と思ったのと、これだけの容量、体積？のものが腹の中におったのだなあ、、、と。とても不思議な感じ、やっと会えたという感じがした。でもすごく特別なことを体験したという感覚の方が勝っていて、看護師さん、先生の「おめでとうございます」の言葉に「ありがとうございました」とこたえるのに精一杯だった。産まれたのが12：45、12：47には胎盤が出て、超安産。ありがたいことだ。だけど、後になって思い返せば、安産だったかなって思えるけど、産んでる最中のその時その時はもう、痛みをなんとかするのに一生懸命。子どもを外に出してやろう、そうすれば、自分にも子どもにもいい。っていう気持ちでいっぱいだった。出産は、本当にオドロキの異様な感覚の体験だった。なんともかんとも、、、。だけど、無事に出産を終えることができて幸せなことだ。ありがとうございました。那々子のために、一生頑張らなくっちゃ！！転載ここまで〜長いのを読んでくださってありがとうございました。この後、4年後に第2子の唯子が産まれます。宝物が、二つ。2人。今では、私を助けてくれる娘。ありがたやありがたや
09Nov
- 【鬱を減らしたい、自殺者を減らしたい〜働き方に革命を起こしたい〜】私はこうやって、何年...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
05Nov
- 出産のときのこと
  24年前に、初めての出産を、出産直後に記録に残していました。毎年11月1日には、その存在を思い出し読み返しては、娘へフィードバックそれをここにも遺しておこうと思います。長いけど。24年前の現実『11月1日夜中3時頃。生理痛のような痛みで目が覚めた。。。のかな。時間を測ってみると、15分間隔、10分、5分いろいろ。4時過ぎまで様子を見たが、確実にマニュアル通り1時間に6回以上痛みかあるし、1回の痛みは1分くらい続く。だんだんとうつらうつら寝ても目がぱっちり覚めてしまうくらいの痛みになって来て、夫くんを起こそうかどうしようかという気持ちに踏ん切りがつく。15分くらいかけて夫くんをゆっくり起こす。「隣の部屋から電話と病院のしおりを持って来て」と言って持って来てもらい、病院に電話して、入院となる。病院について、デイルームに夫くんを待たせて、LDRへ入る。子宮口は2㎝とのこと。入院用の衣に着替えて、浣腸、体温測定、尿を取り、あと子宮口の開くのを待つこと延々。。。朝になって6じ50分に、お母ちゃんにTEL。いま病院と言ってびっくりさす。その後義母にTELして、立ち会ってやってくれ。と義母に言ったらしい。私がずっと陣痛で苦しんでる間、夫くんは寝る。ジャンプ、スポーツ新聞を読む。もうちょっとよしよしガンバレと言ってもらえると思ったので少々寂しい。でも、どうもしてもらいようもないので、ひたすら1人で耐えるしかないし、また、余計な気をつかわせて、あれはやめて、こうしてああしてと言ったりする方が互いのためによくない。と思い、ひたすら深呼吸をして今思えば、上手に痛みをのがした。9時ごろ義母さんが来てくれた。でも土曜日の生協の日なので9時半ごろ帰る。〜続く
31Oct
- クリーム本舗。連れて行ってもらいましたTVで観て、ボリュームに対して、あっさりし...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
- 空。自宅へ上がる階段の途中で観えるこの空。この日の空は、ついつい眺めてしまう空で...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
26Oct
- 大阪十三で、新田サドベリースクールの映画を観てきました。知っている場所、娘の働いて...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
13Oct
- 久々神戸へ行きました✨
  【布引の滝（新神戸）】初めて聞きました。新神戸駅の後ろの山の上。こんなところに滝なんかあるの⁉️そう思ったけど、坂道をあがっていったら、、ありました😍山に上がって歩いていく道中は、パートナーと色んな話をしてケラケラ🤣笑いながら、景色を楽しみながら上がりました。まぁまぁ暑かったですが、真夏のそれではなく、滝に近づけば近づくほど涼しくて、滝の前に着いてからはどんどん汗がひいていきました。思い出の写真もパチリ🤳そして、下山の途中に美味そうな茶屋を発見。とっても落ち着く、まったり時が流れる場所で、美味しくいただきました😍その後は、異人館。通ったことはあったけど、中に入ったことはなく初めて入りました。美しかったです。わたし、こう言うアンティークなの、好きです🥰インテリアも、こんなんがええなぁ。と思いながら、ジロジロ👀観てきました。異人館の近くの神社。階段を六十段くらい登って、、、足が笑いましたが、ええ景色でした💕また、いい思い出がつくれました。ありがとうございます✨
13Sep
- 久々に、なんばへくり出しました。テレビで吉本を観て、キャッキャと笑うてたら、連れて行っ...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
11Sep
- 夜勤上がりに、スーパーの屋上駐車場で、すごい空を見たずっとずっと眺めていたい空やっ...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
10Sep
- これは広めたほうがいい。と感じました。たくさんの悲しんでいる人を、悲しまなくてもいい...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
03Sep
- 降参します〜衝撃的な流れから〜
  今日は、日々起こってることの中で、私にとって衝撃的なことがあり、それを自分に何が起こっているのかをゆっくり感じながら、自分の中や外に遺す意味も含め書いてみます。先日、私の見つけたコミュニティ、“平井ナナエオンラインサロン”の中にある“宇宙経営楽校”という年齢性別学歴を問わず、その人その人の得手不得手の『得手』を出し合って、学校みたいにクラスと呼ぶ、１時間ほどの授業のような、何か自分のできる何でも自由な表現をzoomで伝える、愉しむ。みたいなのがあるのですが、そこへ下の娘と一緒に参加して、娘の不登校の経験。現在その娘のやっている新田サドベリースクールの仕事。またそうなるまでの経緯など、不登校から社会参加できるまでの経験を話すお話会という形での機会を、仲間が開催してくれて得ることができました。そして色々質問してもらいながら、娘が話をしてくれました。何年も学校に行かなかった分、ある意味引きこもり状態であった娘が、自分から行動して社会参加することになった一人の人間としてのひとつの経験を、こんなパターンもあるから、不登校や学歴で不安にならなくて大丈夫。というメッセージを、何かしら発信出来たらいいな。とは、ずっと感じていましたが、今回仲間にインタビュー形式で質問してもらえたことで、娘から、素直なそのままの気持ちを、私にも話したことのないような、当時の色んな感情を話してくれて、本当にありがたく嬉しかったです。そして何より、その話を聴いてくれていた参加している仲間である大人たちが、20歳の私の娘の言葉を全肯定で受け止めてくれた。なんなら、褒めてくれた。不登校時代の約5年間。娘を信じて待って、引きこもり時代には娘に、「唯ちゃんは今、普通に学校に通ってる人よりも行けなくて悩んでる分、ええ大人になるで❣️」を言い続けていましたが、ある意味母として不安に感じることもありながら、自分と娘に暗示をかけるように言い聞かせていたところもありました。でも、この前のお話会では、母の私だけではなく仲間が娘の悩んだ数年間を、全部肯定して、信じて認めてくれた。それは、本当に私の中で嬉しくて嬉しくて、今こうやって書いていても嬉し涙が浮かびます。そして、衝撃はこのお話会の次の日に起きました。オンラインサロンの平井ナナエさんが、このお話会イベントを見つけてくれて、個別メッセージを私ににくれました。たくさんの大人に知ってもらった方がいい。と。平井ナナエさんは、宇宙経営という表現で、“自分軸で生きると全てうまくいく”を伝え、伝え伝わることで、みんなが幸せになって嬉しい。を仕事として生きている方です。10億円オーナーです。そんな方に、娘のこのお話会チャレンジを見つけてもらえたことが本当に嬉しくて、またその娘が伝えるメッセージが大人にもっと伝わった方がいい。続けてください。と感じたままを伝えてくださったことも嬉しかった。葛藤しながら、悩みながら自分と娘を信じて生き抜いてきた。そんな私と娘が、表現したことで報われた。そんな感じがしています。そして、そんな経験をした私たち親子は、もっと自分、自分らしさを表現、アウトプットして幸せになってもいい。そして、この世界に生きている人みんなが、やりたくなったら自分をアウトプットして、表現することでどこかの誰かの役に立つ。相互にそれが成立する。その事実に降参します。みんな、自分を小さく見積もったらダメだよ。みんな、一人残らず全員素晴らしいんだから。心から、そう思います。
27Aug
- 今日は、ちょっと早めの娘の誕生日ケーキを食べましたもうすぐ夏休みが終わって離れ離れにな...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
09Aug
- 高校生の時の私
  鳥取から大阪に引っ越してきた時、沢山の荷物を処分したけど、高校生の時に現代国語（やったかな⁉️）の時間に書いた『自己を語る〜自分を見つめ直す〜』という、作文がでてきました。大人になり、結婚して子どもが二人産まれて、その後離婚し、二人とも成人する歳になった今、コレを読み返すとやっぱり私は『親』に不満を持っていた。教育的ではなく躾がしてもらえてない。その分外で恥ずかしい思いをしながらともだちを通して人に謝る事を覚えていったり、子ども心にはしゃぐと「恥ずかしいけ静かにしんさい❗️」と言われて、人前に出ることがめちゃくちゃ恥ずかしい子になったり。夫婦喧嘩が毎晩繰り返されて、簡単に父を怒らせる姉に怒りを感じて喧嘩したり。常に私は怒りを持っていたことが、思い返されました。その時は怒りとして表現していたのだけれど、本当はみんなで笑って助け合ったり、大切にし合う言葉を交わし合う事をしたり、優しくやりとりしたかったんだなあと、感じます。こんなところから、私は人が人に優しい世界に住むが好きになったんやなぁ。そしてそんな世界を広げたいし、悲しい人を一人でも減らしたい。そんな気持ちを持って、今生きています。そしてそんな優しい世界を、子どもたちへ渡したい。そんなことが出来たら、最幸です。カウンセリングをしています🌈↓↓↓『ありがとうございます！』思い返すと小さい頃からなぜか人の話を聴くことが好きでした。人の話というよりは、その人の本当の話を聴きたい。表面的なことではなくて、本音の気持ちが聴きたかった。…ameblo.jp
08Aug
- 娘二人と、タコ焼きを作って食べました。
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
25Jul
- ありがとうございます！
  思い返すと小さい頃からなぜか人の話を聴くことが好きでした。人の話というよりは、その人の本当の話を聴きたい。表面的なことではなくて、本音の気持ちが聴きたかった。そうじゃなければ、いつも物足りないような違うような感覚を言葉にはならないのだけれど、感じていました。そして、今カウンセリングをさせていただくことで、そこの気持ちがとてもしっくりと満たされて、またそれによって喜んでいただけるという、最高の時間を過ごすことができています。ありがたいことです。本当に。先日のカウンセリングのお声です。ご本人様には、了解いただいています^ ^〜ご感想〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜初対面の気がしなくて、リラックスして本音を出せました。私の気持ちに寄り添ってくれているのを感じました。話を聴いて、認めてもらって、私自身も気持ちの整理ができて、久々にエネルギーが湧いてきました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ありがとうございます。誰かだけが嬉しくて、誰かだけが悲しい。ではなくて、私も幸せ、あなたも幸せ。がいい。そんな世界を、私のできる限り拡げたいです。ワクワクしながらチャレンジを続行中です。以前私がそうであったように、、こんな人に来てもらって気持ちを楽にしてもらいたい。。人間関係が辛い、自分の周りの人とうまくいっていない自分の話を聞いてくれない人ばかり価値観が違う人ばかり「人がこわい」自分の考え方や思いを伝えたら批判される自分らしくしてはいけない自分を持っていてはいけない自分の思っていることは口に出してはいけないとにかく元気が出ないシングルマザーで頑張り続けている子どもが不登校学校との関係に疲れてしまう障がいの子の子育てをしていて悩む事があるパートナーとの関係が上手くいってない。もしくはいない。などなど、、しんどいなぁと思っていたとしても★気持ちが楽になって、★幸せな気持ちになれて、★思考の整理がついて見通しがつき安心できる。そして、★自分に自信がついてやる気が起こり、★生きていることが喜びになり★人間関係が楽になっていきます。あらゆる呪縛から解き放たれて★自由になっていきます❣️1000人チャレンジ3,000円（30分　お1人1回限り）お申込みはLINE Add Friendlin.eeから来てください！『来ました』とメッセージを下さいネ！( ◠‿◠ )
18Jul
- このホワホワっとした雲が、不思議な感じがして好きそして月。ほんとは、三日月やったのに...
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
03Jun
- 発達障害、不登校に思う
  この子たちが、大きくなったら障がいと言われる状況になったり、学校に行けなくて不登校と言われる事になるなんて、この頃は全く、考えもつかなかったし、ただただ、幸せでした。後にそんな状況が来た時、何で？私を悲しませたいの？と娘とバトルしたり、、先生とタッグを組んで学校に行かせようとしたり、、、障がいと言われる状態だと分かったら、もっと優しくできたかもしれなかったし、2次障害なんていうことにもならなかったかもしれない。学校とは、絶対。の場ではない。と、少しでも思えていたら、娘たちをあんなにも傷つけたりすることもなかったかもしれない。もちろん私も傷ついた。親子でたくさん泣いた。隠れてた泣いたり、泣きたいのに泣けなかったり。人の言動には、いい悪いなんて無い。困ったな、と感じる行動には必ず訳がある。そこの、言葉にならないところを受け取れるには、感じられるには、忙しくしてたらダメなんよ。ゆったりとして、“私はコレでいいんだ”って、母が思えないと、母が自分を肯定できないと、愛する子どもたちのサインを見逃すし、受け止められず跳ね返したりして傷つけてしまう。一緒に傷ついてしまう。人として大切な事を、私の娘たちは、自分の身を犠牲にしてまでも、私に教えてくれました。ありがとうございます。
28May
- 昨日の幸せ自分が自分に優しくすると、世界も優しい。よかった。ここへ帰ってこれた
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿
26May
- 来た来た私の好きなやつワクワクする
  この投稿をInstagramで見る上田洋子(@yoko_ueda444)がシェアした投稿