2か月半ほどたちます。昨日は一昨日は飲みたくなり、かみさんに怒られました。飲まなくて良かった。体重がまた、下がり始めたのです。今、69，1ｋｇまで来ました。8キロ弱落ちましたので、ずいぶん動きやすくなりました。ひどいものです。靴下をはくのもつらかったので。この調子で一気に60キロまでいきたいと思います。そして、スリムな服をまた、着たいと思います。それまでは、あまり衣服は買っていません。ジャージやスウェットで仕事に行く毎日です。あと、3か月で9キロは落ちるでしょう。ということは、8月の頭には、念願の60キロが実現しそうです。
ダイエットもそうですが、睡眠が一段と改善されました。まるで、子どもの頃のようによく眠れます。