19(火)は、広テレ！キャンパス
amical®︎ 講座でした。
■広テレ！キャンパス amical講座■
ゆがみからくる
むくみ・肩こり・腰痛
さよならレッスン
◎1日講座
むくみ・肩こり・腰痛
さよならレッスン
◎1日講座
募集しています。
こちらの講座では、
(1)骨盤コース
(2)肩甲骨コース
で、基本のamical® セルフケアを分かりやすくお伝えします。
広テレ！キャンパスのHPに飛びます。
詳しくは、広テレ！キャンパスのHPからご確認ください。
以前、広テレ！キャンパスのamical®︎ 講座を受けてくださった方が、
復習のために参加くださいました。
お話を伺いました。。。
習ってからしばらくは、
セルフケアをつづけていたけど、
時間が経って、
いつの間にかやらなくなっていた。
ちょこちょこと不調が出てきて、
整体にいったり、
膝にヒアルロン酸の注射に通ったり、
他のボディケアにいったりしたけど、
その時は、良くなった気がするけど、
amical®︎ をやった時ほどの、
変化や効果を感じられなくって。。。
「絶対、もう一回習って、
amical®︎ のセルフケアした方がいいわ！」
と思って、今回、参加を決められたそう。
amical®︎ の良さを実感してもらっての、
今回のご参加
嬉しいわぁ
こんな風に、広テレ！キャンパスの講座を利用してもらうのも、あり！ですよね。
広テレ！キャンパスのHPに飛びます。
まず、今、思い出せるやり方でセルフケアをしてもらいました。
おー！
なんだか、ブンブンいわせて動かしてるぞぉー
amicalの動きは、ブンブンでなく、
ぱったん、ぱったん。
ゆるゆるゆるゆる。
「ボールに頼って、ゆ〜ったりと動かしてみましょー。」
「慌てなくて大丈夫ですよー。」
肩甲骨のセルフケアのbefore afterです。
この変化！
ハンパない！？
巻き肩が気にしておられましたが、
セルフケアでゆるめた右肩は、
床に近づいて、
楽に開きました。
肋骨が筒の形に戻ったので、
バストが内に寄って、
高さもアップしています。
菱形筋と広背筋の検査もしました。
before では、
菱形筋は、初めから左右どちらも強かったのですが、
広背筋は、ちょっと弱くて、
ピシッと止まらない状態。
ゆるゆる〜っとセルフケアをした後(after)は、どちらもピシッと止まって、
力がちゃんと入る状態になりました。
↑
こんな感じで、ホワイトボードにメモしてたんですが。。。。
ちと、字が汚い。。。
↑この絵、わかりますか？
腰椎屈曲検査をした時の様子です。
before では、脚が床と垂直になるちょっと手前で、つっかかるように止まってしまう状態。
afterは、骨盤のセルフケアをゆるゆる〜とした後。
つっかかりが取れて、うわぁんと頭の方に曲がっていきました。
急いでメモしているので、下手な絵ですが、変化の大きさはわかりますねー。
うまく使えていなかったカラダが、
ゆるめたことによって、
ちゃんと使えるカラダに戻りました。
この変化の実感が、すぐ得られるのが
amical®︎の面白さだと思います。
ぜひ一度、体験してみてください。
受講生さん、募集しています。
■広テレ！キャンパス amical講座■
ゆがみからくる
むくみ・肩こり・腰痛
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次回は、12/3(火)です。
ガチガチから ゆるふわへ
カラダもココロも 楽ちん♡に
一緒に笑顔で「I’m OK ! 」
amical®︎認定トレーナー
岩本祐子
必要な方にとどきますように