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a*yaのブログ

私の日常を少しずつ更新していきますので、よろしくお願いいたします(^^)


今晩の晩御飯は、
水菜とバナナとパイナップルの
スムージーです!!

むくみ解消にいいみたい❤︎



水菜サラダがマイブームなため、
大量の水菜処分のために
スムージーにもとりいれました☻


さっぱりだけど、
バナナが甘くて美味しい(*^^*)

写真忘れちゃたから、
明日も同じのつくろー♪♪




今日は、天気良かったですねー

photo:01



通勤中に一枚!!

海とフジです(^○^)





今日は、読書だけ。。

体調良くない時は寝るに限る!

寝よねよ。。



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