今日はアイちゃんと梅田飛び出すハート


ランチはこちらで。



久しぶりに玄米が食べたくて。



あたしはこちら。


三十品目の一菜定食。



もちもちの玄米めっちゃおいしい。
(雑穀米も選べます)


茶美豚と野菜のピリ辛味噌バター煮込み



甘めの味噌煮込みで最後に少しピリッと来る感じ。

バターはそんなに感じないかな。



これ家でも作ろ。



飲む野菜サラダ

りんごベースで甘くて美味しい。





小鉢はしめじと水菜の中華風パスタ



お味噌汁




ミニ豆乳プリン




アイちゃんはあいがけカレー。




野菜の甘みとスパイスをきかせたカレーとレンズ豆のカレーのあいがけ。

アイちゃんも玄米で。

雑穀米は家で食べてるからね。







アイちゃんにはちょっと辛かったみたい。

でもきれいに完食。



ご飯はあたしもアイちゃんも少なめにしたんやけど大盛りも可。




食材にこだわりのあるお店なので安心して食べられるのが嬉しいわにっこり


接客も良かったし美味しかったですニコニコ



高校生の時やったかな、ダイエットきっかけで美容と健康に良いものを食べようと思って。

玄米も自分だけの為に炊いて100gずつラップして冷凍して。(家族は白米)

思えばあの時からあたしはずっとご飯は炊きたてをラップして冷凍してるわ。





 

 

 

 

死亡したら4,530万やったのが754万円に減額。


ひどい話よな。


でも、


でも、


それも税金…






もうほんま嫌になる。





 

 



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時々玄米炊こうかな。

 

 



 

 



 

 





 がん予防に毎日飲んでますー飛び出すハート