今年の目標の毎日のストレッチ。
旅行先ではストレッチのメニューができないので、
その分は帰ってきてから数日にわけてやっていた。
今日初めて仕事におわれてストレッチができなかった。
それでも１日1万歩以上歩くのは継続記録をストップしたくなくて
昼間少し外に出たり夜歩いてなんとかクリア。
夕ご飯もとりあえずあるものでかろうじて準備。
明日は今日の分もストレッチリカバリできるのか
わからないけれど、歩くのだけは継続しよう。
ストレッチは１週間単位でリカバリすればよいことにしよう。
ブログは日をまたがってしまったけれど、こうして書いている。
明日も歩きに出るのすらできなくなってしまうような
仕事は断ろう。
去年までの仕事漬けの生活とは少しは変わってきているよね。
こうしてみるとさすがに去年までの仕事中心の生活には
戻りたくないんだ、ということがよくわかるね。