頭皮改善に情熱を燃やす、
プライベート発毛サロン「セット・クロッシュ」の布施匠です。
今回はオリーブ（オリーブオイル）のお話しです。
今回オリーブのお話になった理由は・・・
前回がポパイのお話だからです。 ポパイのお話はこちら↓
ポパイはフケで悩まない?!（ビタミンAの実力）
今回ご紹介するオリーブオイルは
頭皮にめちゃめちゃ良いんです！
◆オリーブオイルの主なはたらき◆
①皮膚の炎症を抑える働きがあるオレイン酸
②粘膜を整えて、頭皮の乾燥を防ぐビタミンA
③髪を作る栄養素の1つで、抗酸化作用のあるビタミンE
④頭皮の老化を防いで細胞を活性化してくれるポリフェノール
⑤オリーブオイル自体が頭皮の皮脂成分と似ているのでクレンジングとして皮脂汚れが落としやすい。
なので
①髪や頭皮のパサつきをおさえる。
②頭皮に潤いを与えるはたらきがある。
③抗酸化作用で白髪予防効果が期待できる。
④頭皮の血行が良くなり、抜け毛が減る。
⑤頭皮のクレンジング効果がある。 のです。
オリーブオイルを
頭皮ケアとしての使わない手はないでしょう！
オリーブオイルの活用方法は、簡単！
シャンプー前に使うこと。
◆オリーブオイルを活用方法その１：シャンプー前に使う
１．シャンプー前に頭皮につけて軽くマッサージします。
２．そのあとは普通にシャンプーします。
３．ベタつきが取れるまで頭皮をよくすすぎます。
４．それでも髪がパサついて気になる方は
毛先にコンディショナーをつけて洗い流してください。
余計なベタつきはシャンプーで流されます。
オリーブオイルが持つクレンジング効果で
毛穴の汚れがきれいにとれ頭皮の潤いを残してくれるのです。
週に１回程度が効果的です。
上記の方法でも、面倒と感じた方は
シャンプーに混ぜるというのもアリです。
◆オリーブオイルを活用方法その２：シャンプーに混ぜる
１．シャンプー9、オリーブオイル1の割合で混ぜます。
２．普通にシャンプーをします。
注意事項があります
混ぜたシャンプーを作り置きは避けてください。
その理由は オリーブオイルはシャンプーと混ぜると酸化しやすくなります。
かえって頭皮のトラブルになりかねません。
週に１回程度が効果的です。
もちろん 食用ではない頭皮ケア用のオリーブオイルも市販されています。
しかし少し高価なので、お試しとして考えるなら食用のものでも代用出来ます。
ただし、食用のオリーブオイルには種類があり、
オリーブの果実を絞ってろ過しただけで化学的処理を行っていない 「エクストラバージンオイル」がオススメです。
「おっと、なってこったい！オリーブ ～」
ポパイもゾッコンのオリーブ（オイル）のお話しでした。
