今年から65歳と高齢者の仲間入りになり、まだまだ仕事はしているものの、休みの日はほとんど動かない状況が続いており、足の筋肉の衰えが心配になってきました。
三浦雄一郎がCMしていたトレーニング機器(※)の効果などを調べてみると、電気により直接筋肉を刺激することから歩いたのと同じ効果を示すのではないかと考え、購入することにしました。
※ EMS（筋電気刺激） トレーニング・ギア SIXPAD Foot Fit 2：電気により歩行で主に使う3つの筋肉を効率よくトレーニングできる機器
特に、9月19日の敬老の日に向けて割引販売もしていた。
今回も、楽天市場で高ポイントがつくショップで購入しました。
9月10日に購入し、13日に配達。
SIXPAD フットフィット２
★ 13日から早速使用してみました。
・ トレーニングモード（23分）とウォーキングモード（20分）があり、
テレビ等を見ながら手軽にできるので、毎日できそう。
・ 強さは25段階まであるが、現在は12程度。 それでも、そこそこの電気刺激あり。
・ 効果は、数か月毎日使用してから実感するかもしれません。