幸せになると決めたバツイチ女子の日記

幸せになると決めたバツイチ女子の日記

国際結婚から離婚になり嫁いだヨーロッパの国に残って仕事をしています。
生きるのって辛い・・・でも幸せになりたい・・!
明るい未来に向かってがんばっている日々のつぶやきです。

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あなたの宗教は?

と聞かれたとしたら
あなたはなんと答えるだろうか?

特定の宗教を信仰している人以外は

無宗教

と答えるのでは?


日本の宗教は
『神道』と『仏教』が主であると
多くの文献には書いてある。

しかし私たちは
自分が何の宗教に属するのかなんて
考えてみたこともないのが普通だ。


キリスト教圏では
両親が子供に教会で洗礼を受けさせるので

洗礼を受けた教会の宗派が
その人の『宗教』として
役所にも記録される。


だから
『あなたの宗教は?』と聞かれたら
答えは明確だ。


日本のような宗教のスタイルは
世界の中では稀なのかもしれない。



無宗教と主張する私たちだが
神や仏を全く否定しているわけではない。

それどころかよくよく考えてみると
実は信仰深いんじゃないかとさえ
思えてくる。

神社やお寺にお参りに行く人は多いし
ご利益を得られると仏像を撫でてみたり
お守りを買って持ち歩いたり・・・

単なる気休めだとは言いつつも
全く信じていなかったとしたら
やはりそういう行動は
取らないのではないかと思う。


昨日の記事
『思い込みの力』
に続くのだが

実はこんなことを考えたのには
理由がある。


私は数年前から
涙の量が調整できない症状が
ずっと続いている。

数ヶ月医者にかかり
いろいろな薬を試したが
全く効果がなく

精密検査の結果
手術が必要なことになった。


心配した両親が暑い中
目にご利益のある寺院を回って
お札を送ってくれた。

自分を大切に思ってくれる人がいることを
とてもありがたいと思う。



そこで思ったことがある。

ご利益があるお寺というのは
何も理由なくそんな呼ばれをしたはずが
ないだろうと思うのだ。

昔、病気の人がそこへお参りをし
その後回復して元気になったことを

知り合いに話したのが
人づてにどんどん
伝わっていったのではないだろうか。

そこへお参りをして
病気が回復した人は
きっと一人ではないはずで

これは本当にご利益があると
長い年月を経て
有名になっていったのではないだろうか。


単なる気休めなんかではなく
私がそれを信じて
思い込むことができれば

私の中に眠る自然治癒力が目覚めて
長年の不調が治る日が来るのかもしれない。

すべては私の思考に
かかっているのかもしれない。





世の中には
不治の病が突然治ったという人がいる。


医者に余命数カ月と宣告された人が
病気を克服して
元気に生き続けていたり

手術で腫瘍を切除しないと
命はないと告げられていた人の
悪性のがん細胞が
いつの間にか消えていた

なんて話を聞いたり
読んだりしたことがある。


よく病は気からと言うが
単なることわざではなく
まんざら間違っていないと思う人は
多いのではないだろうか。



緊張しすぎて
具合が悪くなってしまったり

大事な予定がある日に
高熱を出してしまったという

経験がある人もいるかもしれない。



人間には自然治癒力があるというのも
有名な話だ。



たしかに
風邪やちょっとした怪我くらいなら
医者の助けを借りずとも
自分で治すことができるのを
私たちは皆知っている。


しかし癌を宣告されたり
手術するしかないと
医師に宣告されたりすれば

自分で治そうと発想をする人は
やはり少ないのではないか?



私自身は実際に
自らのイメージの力で
体調の不具合を治した経験があり
(偶然かもしれないが・・・)

そういった力が自分にもあることに
肯定的な意見を持っている。


もちろん大病を治したわけではないが

中学生の頃に朝礼中めまいがして
倒れそうになったのを
気持ちで押しのけたことがある。

近くに気になっている人が居たから
騒動を起こしたくなかった。


だから
自分は絶対に倒れない大丈夫
と自分に言い聞かせた。

そうしたら・・・

もうだめだーというところまで来ていたのに
スーッと吐き気が引いて頭がすっきりしてしまった。


とても不思議な体験をした気がして
人には話せなかった。





ところで
不治の病を自力で治した人びとは
必ず共通したものを持っている。


それは『ものすごい生命力』だ。


その生命力とは
身体的な能力や活力のことではなく

こころの底から強く湧き上がる
『生きたい』という気持ちのことである。


これを持っている人は
どんな悩みや困難からも
絶対に立ち直ることができる人

いや、そんな困難には見舞われす
幸せに生きていける人なのではないか?


こころと身体はつながっていて
切り離して考えることはできないのだと
思わずにはいられない。










よく人は
自分探しをするため

つまり
自分は一体どうやって
生きていきたいのかを探るため

旅に出てみたり
あえて危険を伴うような
経験をしてみたり

日常とは違う時間を過ごしたいと
考えたりする。

しかし本当は
わざわざそんな経験をしなくても
良いのだという。

私たちは皆
その答えを自分の中に
ちゃんと持っている
のだそうだ。


人の意識には
顕在意識と潜在意識がある
という話はきっと
多くの人が聞いた事があるだろう。

思考の90パーセントを占める潜在意識
つまり無意識の思考は

自分が本当は何をしたいのか
本当はどんな風に生きたいのかを
きちんと知っている
という。

そんな無意識を意識化するのに
『自分に問いかけをする』という行為は
とても効率がいいらしい。


自分が一体何に
フォーカスを当てて生きていきたいのか

それは毎日自分自身に
どんな問いかけをしていくかで
うまく引き出していくことができる。




さんの『魔法の質問』という本は
自分が本当にしたいことを
うまく引き出せる質問の仕方を
彼なりの視点で書いている。

ページ数の少ない本で
早く読もうと思えば
2時間くらいで読み終わってしまう本だが

自分自身に問いかけをしながら
じっくり時間をかけて読み進めていくと
それなりに時間はかかる。

項目ごとに内容が完結していて
どこからでも読み進められるので

パラっとめくったページを
今日の質問として読んでも
いいかもしれない。


自己啓発系の本をよく読む人には
新しい内容の話はないかもしれないが

自分自身に向き合える
貴重な時間を作ってくれる本には
違いないと思う。


こころのモヤモヤを解き放つ 魔法の質問/マツダ ミヒロ
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私たちは無意識のうちに
絶えず自分自身と対話している。

朝起きた瞬間から


今日はどの洋服を着ようかな・・


きのう嫌味を言ってきた同僚に今日あったら

どんな顔をしよう・・


なんていう風に。



この問いかけ。


意識して観察してみると

以外とネガティブなことを問いかけてること

多いなって思いません?



いいことがあって嬉しい時は

もちろん問いかけもポジティブなのだが


会社や仕事のこと家事なんかの

日常なにげなく繰り返している

作業の合間に考えていることって

結構ネガティブなことが多い・・



私たちの脳というのは

その問いかけに必ず

最適な答えを探してきてくれるんだそうだ。


この人間の習性を利用して

自分の人生を良い方向へ持っていく

よい問いかけを意識的にしてみましょう


という事を言っているのが

マツダミヒロさんの『魔法の質問』

という本である。


こころのモヤモヤを解き放つ 魔法の質問/マツダ ミヒロ
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数時間あれば読み終わってしまいそうな
簡単に読める本。

面白そうなテーマだったので
買ってみました。

読み終わったら感想を載せます!

『自分らしく生きたい』

私はそんな風に思って
ずっと何かを探している。

相反することを言うようだが
自分は結構幸せなんじゃないかとも
思っている。

五体満足に生まれて
健康で
仕事があって毎月収入があるし
一緒に暮らしているパートナーもいる。

世の中にはそれが無くて
苦しんでいる人もいるのだと思えば
私はとても恵まれた人生を送っていると
言っていいのかもしれない。


でも私は
心の奥にずっと何か
モヤモヤしたものを抱えている。

裏を返せば私は
もっと別の人生が送れるはずだと
もっと幸せに生きることができるはずだと
思っているのかもしれない。

そんな心の奥の想いが
『自分らしく生きたい』
という願望を抱き続けるのだろう。

しかしこの
『自分らしく生きたい』という表現は
実に抽象的な表現である。


では、何がどうなれば
私は自分らしく生きていると感じるのか?


そこが明確にならないと
行動の起こしようがない。

自分らしく生きるにはどうしたらいいのか?

自分の過去を振り返ってみると
夢や目標に向かっている時というのは

人生が充実していると感じていた。


私は今
独立してフリーで働いていきたくて
その道をずっと探っている。

仕事をしながらで
あまり多くの時間は取れないけれど
できそうなことからコツコツと
勉強している。

その時間というのはとても幸せで
それがあるから日々のストレスも
なんとか乗り越えていけると言える。

頑張ればその先には
経済的にも時間にも支配されない
幸せな未来が待っていると思える。


単なる夢物語で終わらせないためには
諦めすにやり抜くしかない。


失敗しても
なかなか結果が出せなくても

諦めないでやり通す