ご覧いただきありがとうございます。
“報われない努力”はもぉ終わり。
想いはあるけど、どうしていいか分からない。
一人でカタチに出来るのか不安。
方向性はあっているのか、本当にできるのか不安が襲ってくる。
やらなくちゃいけないことはあるのに、一人だと動けない。
想いはあるのに、動けないあなたへ
潜在意識×行動設計で、
情熱を“収入に変える”仕組みを提供。
「遠慮と犠牲」を手放し、「喜びと誇り」で生きる人生へ
透明度の高い別次元の私を叶える専門家
五十嵐真弓です
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ちゃんとしてるのに苦しい…「いい人」をやめたら心が軽くなった話
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑かけちゃダメ」
そんな思いが頭を離れず、いつも気を張っていませんか？
頑張っているのに、なぜか心が満たされない。
相手を優先するたびに、自分の気持ちを置き去りにしてしまう。
その苦しさの正体は、「いい人でいなきゃ」という思い込みかもしれません。
1. 「いい人」でいようとするほど、自分が消えていく
何かに不満を感じても「私の受け取り方が悪いのかな」と思ってしまう。
「ちゃんとしなきゃ」「いい人でいよう」と頑張るほど、
自分の本音や心地よさは後回しになり、
やがて「私は何が好きで、何が嫌いか」さえ見えなくなってしまう。
これは責任感や優しさではなく、
「自分を後回しにしなければ愛されない」という思い込みが作った鎖です。
2. 自分を優先することへの罪悪感
「私さえ我慢すればうまくいく」
そう思って頑張ることは、一見立派に見えます。
でもその実態は、自分を大切にすることへの罪悪感。
それは優しさではなく、ただの自己犠牲です。
ほんとうの優しさは、まず自分の気持ちを認めることから始まります。
「どうしたい？」「どう感じてる？」と自分に問いかけてみてください。
そこから生まれる余裕が、人に向ける優しさの土台になるのです。
3. 苦しさの正体は“自分を置き去りにしているサイン”
「ちゃんとしてるのに、なぜか苦しい」
それは、自分の声を無視している証拠です。
本来のあなたは、
もっと自由で、もっと軽やかで、
本音を生きていい存在です。
「いい人」から「本音の人」へ。
そのシフトが、心に深呼吸を取り戻し、人生の透明度をぐっと上げてくれます。
まとめ
頑張っているのに報われないのは、あなたが足りないからではありません。
ただ、自分を優先する選択を忘れていただけ。
ほんの小さな「自分ファースト」の一歩で、
心は驚くほど軽くなります。
もう「いい人」で疲れるのはやめませんか？
これからは「本音の私」で生きていいのです。
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やりたいことはあるけど、不安で動けない
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