ご覧いただきありがとうございます。
“報われない努力”は、もうやめよう。
誰かの期待に応えるために生きるより、
自分の心が動く方向へ進もう。
完璧じゃなくていい。
すごいことをしなくてもいい。
世界を変えるのは、
自分を信じて一歩を踏み出す人たちだから。
私は、潜在意識×行動設計を通して、
「迷いの中にいるあなた」が
“自分で選べる人生”を生きられるようサポートしています。
一人で頑張るのをやめて、
あなたの中の“可能性の扉”を一緒に開いていこう。
——透明度の高い“別次元の私”を生きる専門家
五十嵐真弓
オープンチャット始めました！！
そこで今回、ライブの代わりとして
オープンチャットを新しく立ち上げました！
stand.fmよりも手軽で、
音声も送れるし、双方向のやり取りもできる。
ちょっと“ライブ感”があって、
でももっと気楽に繋がれる場所です。
毎朝6:30くらいに音声を配信予定です。
リールにできなかった話、
メルマガに書けない本音も、
ここでちょこっと声で届けられたらいいなと思ってます。
もちろん聞き専もOK、匿名参加も大歓迎です◎
ぜひ繋がって下さい。
毎週月曜日は夜会22:00～
ゲストをお呼びしてお話します！
～～～～～～～
さて本題です。
幸せを感じられない理由｜“感情まかせ”から抜け出す意味づけの力
「嬉しい」「楽しい」「安心できる」。
その瞬間がないと、幸せじゃない気がしてしまう——。
でも、本当はどんな感情の中にも
“幸せの芽”は静かに息づいています。
この記事では、幸せを「意味づけ」
で育てる方法をお伝えします。
感情に振り回されやすいあなたでも、
そっと心が軽くなります。
なぜ「幸せを感じられない」と思ってしまうのか
ふとした瞬間に、
「私って何をしても満たされないな…」
そんなモヤモヤが湧いてくることはありませんか。
それは、幸せを“特定の感情だけ”に結びつけているから。
嬉しいときだけ、安心できたときだけを幸せだと思うと、
その瞬間が来ない限り、心はずっと不安のままです。
でも実は、
悲しみの奥にある愛や、悔しさの中の成長など、
どんな感情にも幸せの気配は宿っています。
「幸せ＝感情」ではなく、
「幸せ＝意味づけ」。
そう考えるだけで、心の景色がそっと変わっていきます。
感情ではなく“意味”が人生を決めていく
感情は波のように揺れます。
でも、“意味づけ”はあなた自身が選べるもの。
たとえば、
苦しい出来事を「私には無理」と受け取るか、
それとも「ここから変わるチャンス」と見るかで、
まったく別の未来が開けます。
現状にモヤモヤする自分も、
涙がこぼれる自分も、
意味を与えた瞬間から「前に進む力」に変わっていく。
どんな感情を味わっていても、
その背景には「生きている私」がしっかりと存在している。
その事実こそ、幸せの土台になります。
感謝と「もっとよくしたい」は矛盾しない
よく「感謝して生きよう」と言われますが、
感謝＝今のままで満足しなきゃ、
という意味ではありません。
「ありがたい」と思う気持ちと、
「もっとこうなりたい」という願いは、
どちらもとても自然。
不足ではなく、
“成長したい”という静かな衝動なんですよね。
感謝しながら現状を少しずつ変えていく。
その姿勢が、自分の人生にそっと光を広げてくれます。
まとめ
幸せは、誰かから与えられるものではなく、
今の出来事にどんな意味をつけるかで育っていく力です。
嬉しい日も、涙の日も、
そのすべてに意味を見いだせる人は、
いつでも幸せの軸を失わずに生きられます。
あなたが今日味わった感情にも、
きっと小さな幸せの芽が隠れています。
～～～～～～～～～
🎉お知らせ🎉
10月でアートシフトコーチングを始めてちょうど1年。
そしてオープンチャットも100回を迎えました
この節目に、もう一度原点に立ち返って、
「今、皆さんが何に悩み、どんな未来を望んでいるのか」を
改めて直接聞かせていただきたくて、
100人アンケートチャレンジをします✨
こんな方にお話を伺いたいです👇
──────────────
・頑張っているのに報われないと感じている
・自分の強みや方向性がわからない
・やりたいことがあるのに、なぜか動けない
・人間関係や職場で気をつかいすぎて疲れている
・もっと自分を信じて生きたいと思っている
──────────────
この1年で、私自身「意識の使い方」を変えることで、
人間関係や仕事への向き合い方が大きく変わり
頑張らなくても、自然と現実が動くようになりました。
アンケートでは、あなたの現状や理想を伺いながら、
必要があれば無料で専門的なアドバイスもさせていただきます。
そして話して言語化できたとか
新しいワクワクが見つかったなど、有意義な時間にします！！
📋ご参加について
🕒 所要時間：30〜40分ほど
💻 実施方法：Zoom（オンライン）
💰 参加費：無料
🚫 ご興味ある方にはご案内しますが押し売りはしません。
もし、
五十嵐に協力してもいいよ
ちょっと興味ある、話してみたい
と思ってくださった方は、
「興味あります」または「協力します」と一言メッセージください😊
100人を目指して、私自身も新しい一歩を踏み出します。
ご協力いただけたら、本当にうれしいです。
ご連絡は↓のLineからメッセージお願いしますm(__)m
～～～～～～～～～
コツコツ進めるのも悪くない。
でも、100％味方の伴走者と一緒に、
半年後の景色をまるごと変えたい方へ。
こんなことありませんか？
-
やりたいことはあるけど、不安で動けない
-
叶えたいことがあるのに、やらなきゃいけない事に手がつかない
-
無駄な投資・労力になるのが怖い
-
この方向性で合っているのか、自信が持てない
-
家族のために始めたのに、逆に家族の時間が取れなくなっている
このプログラムでは、
「迷い」からではなく“確信”をもって選択できる私へ。
そして、
想いを“豊かさ”に変える行動と成果を手に入れる私へ。
3ヶ月目には「心の迷い」が整理され、
4〜6ヶ月目には「理想の現実」を自分で動かせるようになります。
このプログラムが大切にしていること
すごいことじゃなくて、心が動くことをしよう。
誰かを救うんじゃなくて、一緒に笑おう。
世界を変えるのは、完璧な人じゃない。
自分を信じて、一歩を踏み出す人たちです。
今年こそ、目標を“途中で終わらせない私”へ。
今、動くことが、未来のあなたの景色を変えます。
体験セッションのお申し込みは公式Lineへお願いします。
詳細はホームページをご覧ください。
オープンチャット始めました！！そこで今回、ライブの代わりとして
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そう感じながらも、日々をこなしているあなたへ。
もっと自分を発揮したい。
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