再放送

古畑任三郎が再放送されていて

ウキウキ！（3時45分から）

それを見んがため、

その前の番組を見ています。

その番組の最後の方で

エクササイズを3分間やってるのですが、

これがキツイ！

3分長い！

早くも筋肉痛❗️

午後のルーティンにしたい。

仕事でできない日もあるけど、

できる日はやっていこうっと。