夜　107.9kg

朝体重測るの忘れたので夜ご飯済みの体重です。

何でこんなに太るんだろ🥲

毎日快便むしろ、ちょっとお腹ゆるいタイプ😰

お水は毎日2リットルは飲むように意識もしてます。

コストコのアイスラテも無糖だったけど、牛乳がダメな感じ？

朝　バターロール3個

昼　スープジャーオートミール

夜　コストコのシーザーサラダ、ロティサリーチキン

＊スープジャーオートミール

オートミール　40g

枝豆　適量

シャケフレーク　適量

南関揚げ　適量

今日の味は↓

寄せ鍋醤油味！

今回初めてシャケフレーク

南関揚げ(熊本の名産品で一般的な油揚げよりも美味しい油揚げ)

を入れてみました！

南関揚げを入れた事によって保温効果が上がったのか、いつもより温かいご飯になりました😍

私はお湯を入れた後最後に揚げを乗せたみたいな感じで作ったからなのかな？？

しかも、揚げの歯応えがめっちゃよかった！

ちゃんとスープに浸ってるんですが、歯応え最高でした！

スープの味は同じ寄せ鍋ならプチっと鍋の方が美味しいかな〜

そして初めて写真を撮ってみました😙

全然映えない写真ですみません💦

そして今日は仕事終わりにコストコにノースフェイスのロンTが4500円くらいで売ってると情報があったので、旦那がノース好きなので行ってきました！

お目当てのTシャツゲットして、ホノルルクッキーってやつが美味しいらしく食べてみたくてゲット！

あといつも使っているオートミールは業務スーパーで買ったオートミールだったのですが、残り少なかったので、コストコのオートミールをゲット！

ちなみにこれです↓

調べてたらこっちの方が粒が大きい&定番のオートミールみたいなので初チャレンジ！

そこまで混んでいなかったので、ぐるぐる一周🏃‍♂️

本当は先週の日曜日に見たモンステラが欲しかったけど売り切れてました😭

そしてお会計後アイスラテ買って帰宅しました😁

次の日休みって素晴らしい😍笑

10/22 食事と体重