一昨日から、ついに来ました、離脱症状
ソワソワして、なんか仕事に集中出来ない。
さすがに、一週間以上タバコ吸ってないと、
吸わない生活サイクルの方が習慣化してるので、
タバコを吸いたいとは思わないんだけど、体がニコチンを要求してくる！
でも、冷静になって、原因を考えてみると思い当たる節が一つ。
ニコレットの使用数の目安は俺の場合、一日３１本以上吸ってた人なので、
9～12個が目安。
で、仕事でぐちゃぐちゃになる前が9個前後、仕事でぐちゃぐちゃ中は１２以上。
で、昨日一昨日は…６個。
ニコチンが足りてないんだ！
なので今日は９個程度を目安に使ってみて、どうなるか試してみたいと想います！
ちなみに禁煙するとメシが旨くなるという話ですが…
今年は花粉が鼻に来たためよくわかりません！！
ヒャッハァ～！
皆元気ですかー？
俺は元気でーす！
しばらくぶりだね？
でも、別に禁煙をやめた訳じゃないんだからね！
まぁぶっちゃけて言うと、仕事がアホみたいに忙しくて、
中々更新出来なかったって言うのがホントだけど。
でも！俺偉い！
こんだけ忙しかったのに、それでも禁煙をやめなかったんだよ！
ってか気付けばもうすぐ二週間か…。
ちなみに、今までの禁煙生活は、それほど苦じゃなかった。
ただそれよりも…。
そう、ニコチン切れてイライラとかは、特にないけど、
かわりに、ニコレット中毒になってるかも！
口の中にガム入れとかないと逆に落ち着かなくなってる。
まぁ、それでも一日の消費量は１３個がマックスだったけど。
今日は、幾つで抑えられるかな！
離脱症状も、まだ二週間を突破してないとはいえ、それほどきつくなく、
タバコをくわえてなきゃいけない状態からも、だいぶ緩和されて。
きのせいだと思うけど、段々鼻が前より敏感になってきたかも！
花粉症持ってるけど…。
とにかくも仕事は一段落！
これからは、落ち着いて少しずつニコレットを減らしていかなきゃね！
しかし、禁煙日記で言えば、一番苦しいこの時期の事を書けなかったのは悔やまれる…。
この禁煙、続いてる理由は、絶対、始める時に新品タバコまるごと捨てた事だろうな…。
あれ吸ってたら、未だに禁煙してなかったと思う！
それじゃあまた！
