ファスティング7日目

80.2kg

➖3.8kg

2kgは、水分かな

この経験を無駄にしないよう明日から頑張る。

のつもりだったが、伊豆高原から雨の中バイクでの

帰りは、過酷でした。

寒さで温かい汁物が食べたくてリンガーハットで

牡蠣ちゃんぽんたべちゃったよ。

１／3は残したけど

おみやげは、

イカの塩辛、小田原おでん、蒲鉾、伊達巻、

秦野てピーナッツ、

声がれの薬ういろう

これが良く効く。腹痛、頭痛、疲労回復

、、etcとなんでもあり

痰キレには本当に効く。