12月24日 朝ご飯

おはようございます

晴れの、クリスマスイブの朝です。

早朝は１度台まで下がり、風が冷たいです。

先日の左足の捻挫のような状態ですが

日曜朝のブログアップから暫くして

くるぶしから甲にかけて

どんどん腫れてきてズキズキと痛み

その日は鎮痛剤を飲んでいて

昨日まで外には出ず、なるべくじっとし

湿布も日に２度交換していたら

今朝からはだいぶ良くなっています。

どうも転んだというより、ドスンと落ちたような気がします。

（よく覚えていないのです＾＾；）

この年の瀬に

これ以上何事も無いように過ごしたいと思います、、、

さて、本日の朝

しゃけのだし茶漬け

ほうれん草と卵の炒めとウインナー

昨日昼頃の、くろよん

大ベッドで日差しを浴びながらお昼寝。

今は窓際でチュン観察中。

今日は予約しているお店があるので

夕方前に出かけてきます。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！

12月22日 朝ご飯

おはようございます

快晴の朝です。

早朝は風が強かったのですが

だいぶ穏やかになっています。

夜中１時半頃、トイレに行こうと起き上がったら

一瞬左足が動かなり、布団の上で転んでいました。

どうやら足が痺れて動かなかったようです。

たまに、手は敷いていて痺れるという事はあるのですが

足というのは初めての経験です。

その時にひねったのか、痛みがあるので湿布しています。

おとーさんは数日前に何かに肘をぶつけたらしく

まだ痛いそうです。

さて、本日の朝

鯵・ウインナーエッグとほうれん草炒め

きゅうり味噌漬け・海苔

豆腐とわかめのお味噌汁

夕べ１９時半頃の、くろよん

屋根付き椅子でぼんやり中。

わたしは自分の場所からスマホを向けていたので

ボケボケですね、、、

この時間には、おとーさんは爆睡でした。

日本海側では大雪のようですね、、、

どうか充分気をつけてお過ごしください。

それでは、みなさま

今日も一日お元気で！

土曜の晩酌

こんばんは

日中は風も穏やかでポカポカでしたが

さっきからは強風になっています。

冬至なので、柚子湯に入って温まりました。

それでは、今夜の晩酌

「豚バラと大根煮」

だし・薄口醤油・酒・みりんで煮ています。

色は薄いですが味はしっかりしみています。

後ろ「もやしときゅうりの中華風和え」

砂糖とだし少々・醤油・胡麻油・酢。

「ソース焼きそば」

醤油のほうが好きですが

今夜は醤油系が多いのでソースにしました。

後ろ「白菜漬け」

では、ゆっくりと呑みます。

それではまた明日