健康診断へ

1年に1回だけ、ちゃんとしよーと思うのが健康診断前。お酒好きな方は肝臓の数値を気にして1ヶ月前から禁酒してる人も。私は体重と腹囲が悪くならないようにしよーと思う。

毎回受けているバリウムは今回も辛かった😓

粉末や液体を飲み込む事や右や左やぐるぐる回るのは肩や肘が当たって痛い。ゲップ我慢や下剤を飲んだ後のトイレ駆け込みも、やっぱり慣れなかった。

休みの度に焼いている米粉パン。

今回良い感じに焼けたかも？