要領よく・・・

最近忙しくて、自宅でゆっくりベリーダンスを練習する時間がない・・・！

これはまずいですよね！レッスンの復習もしなくてはいけないし。

時間の使い方も、お金の使い方も、うまくならないと。


ここらへんで生活改善をしたいと思います。
まずは、早起き！ストレッチと軽い運動くらいは出来る余裕をもちたいです。

帰宅してもダラダラせずにやるべきことを終わらせて、ベリーの練習も毎日したい。
お風呂あがりにストレッチをして１２時には寝られるようにしたい。


無駄な出費も極力抑えよう。やっぱりレッスン週１じゃ足りません(>_<)そのためにも時間とお金を節約。




もっともっと練習したい。

忙しくても、自分を失わずに充実した日々を送りたいものです。


では♪

ボディケア

ベリーダンスを習い始めてから・・・

ボディケアに気を使うようになった気がします。

レッスンでも、体を出すことが多いし、ダンスは人に見せるものだから自然と気を使うようになりました。

今は週１・２ペースでスクラブをかけて、お風呂上りに毎日クリームなどを塗っています。

お店でもボディケア用品についつい目を奪われがち・・・

今気になるのは背中のケア。背中がきれいな人とみるとついつい見とれちゃいますねぇ(´∀｀)

もうすぐ夏だし、私もキレイな背中を手に入れたい！ということで、最近薬局で見つけた

プロフエール 薬用ゴールデンスムーサー 200ml

￥1,365

ケンコーコム

「プロフエール 薬用ゴールデンスムーサー」を使い始めました。

お肌を整え、さらに背中のムダ毛・ニキビの予防にも使えるそうです。スプレータイプなんですが、逆さでも使えるので便利です

しばらく使い続けてみようと思います。

何かオススメのものがあったら教えてくださいませ～

ではおやすみなさい～(*゜▽゜ノノ゛☆

はじめまして

皆さんはじめまして

ベリーダンスにはまっています。

まだ習い始めたばかりですが、日々上達に向けてがんばっていきたいです

ベリーダンスのことや日々の事をつづっていこうと思いますので、どうぞよろしく～(・ω・)/