ランニング

最近走ってます。


ランニングってキツイ（笑


なぜキツイのかって

走り方って誰にも教わったことがないからだと

思うんです。


それに

自己流で走っていたら

膝や関節が痛くなりそうなので

ランニング本を買いました。



金哲彦のランニング・メソッド/金 哲彦

￥1,155
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走っているときは

いろんなことを考えます。


精神的に強くなれそうで

さらに肉体的にも強くなれそうで

今後飛躍する為にも

欠かせないものになりそうです、

ランニング。

考える時間

朝からマックにいます。

どうも、しゅうべぇです。




今日はマックで珈琲を飲んでから研究室に行こう。


珈琲を飲みながら

本を読んだり予定を組んだり

目標を確認したり。


毎朝ちょっと早起きして

カフェで有意義な時間を過ごしたいものです。



夜に上記のような事をやると


やってやるぜぇ！！(´Д` )9


と気持ちが高ぶって寝れなくなる恐れがあるので

朝にやるべきですね（笑）


カフェにくれば

強制的に思考させることができるので

是非とも習慣づけたいです。


一杯の珈琲が促す成長。


タリーズやスタバに行きたいのだけど

節約のためにマックなのが悔しいです（；￣ェ￣）

河津桜は2月5日から

そろそろ河津桜の時期ですね。


どうも、しゅうべぇです。



かわづざくらって読むんですけど

背が低い事と

咲く時期が早いことが特徴。


静岡の河津町の川沿いに


ぶわ～！！


って咲いてるんですよ。


菜の花も咲いていて

ピンクと黄色できれい。


今年も行きたいな。


河津桜まつり情報局はこちら。