置き換えダイエットやく一週間前 ダイエット決意した私とりあえず置き換えダイエットとか始めてみた夕飯をコレに置き換えて 約一週間他に1日10,000歩 歩く事。水を2リットル飲むことを決め 約一週間結果ﾌｯ┐(´ー｀)┌大事な事 忘れてたスタートの体重をスクショしてなかったちなみに63㌔スタートですﾌｯ ┐(´ー｀)┌800ｇしか減ってない身長155cm 63㌔スタートだからもっと減ってると期待してしまった💦次はなにしよ
