ハリウッド２４時間ミラクルダイエットを検証！その１
届きました！ハリウッドミラクル２４！
今回は検証する前に、私式のダイエット成功法を
伝授します。
コツ
ひとつ
動いたらアカン！
基本的には外出はしないほうがいいです。
歩くとお腹すきます。
断食してるので、動く必要はなし。
ひたすらゴロゴロ、部屋でまったりがよいです。
部屋の掃除なんかもだめです。
まじで、お腹すいて挫折するのがオチです。
ふたつ
TVは危険！
TVは要注意です。
だって、絶対に食べ物のシーンを見てしまうことに
なるから。きっついです。映像見るだけで匂いまで
してくるような幻覚を見るかも。
番組の中に出てこなくても、、コマーシャルが、、。
NHKだったら大丈夫かな？
録画してある食べ物のシーンがなそうな番組か
食事のシーンがなそうなDVDでも見るようにしましょう。
みっつ
絶対一人で。もしくは一緒に。
一人暮らしの方は問題なし。
家族と住んでる方は、食べ物の匂いを嗅がないよう、
食事の時間は部屋にこもるか、どこか他の場所
で実行しましょう。
料理の匂いは空腹感を増長させます。
よっつ
うまく時間配分する。（次回詳しく説明します）
とういうわけで、コツっていうのはざっくり言うと
ひたすら動かず、外出せず料理の匂いから隔離された
情況でまったり過ごす。
こうなると、仕事の無い週末にうやるしかないですね。
主婦の方は基本的には、無理だと思います。
家族が旅行にでも行ってて不在の時がチャンスですね。
ミラクルやりながら食事作ったら絶対挫折しますし、
精神的にキツイです。
