ランチ

ランチはやっぱり楽しくないと
修行が出来ないんですねぇ

さてさて

ラバの後のお約束です

季節限定カキスンドゥブ

どSの後のお約束です

辛みつけめんいただきました。

、、、、、やめとけばよかったです。かなりアニマルテイストでした。

以上




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バンテージピラティス

修行の一貫です。
大窪さんのWSがありました。
素敵なタイミング

90分しっかりみっちりやりましたが、怠けてた分やっぱり怠けちゃう、、、

しかし、だいっきらいなlegプルが、なんと、、出来たかも
legプルしんどいから、呼吸がとまってしまうのですが、フローでやったら、呼吸に集中出来た。
これは、感動したよ♪

みんなウエストに変化があったみたい、私は残念ながら、、、
一ミリも変わってなかった、、、
残念だけど
これからこれから

明日もがんばる



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どs

久しぶりに行ってきました。
一年ぶり近い、、、

痛かったです。

楠本さんにも、さんざん言われました。いやぁーひどい、、、
運動し過ぎで足が太くなっちゃったぁーならゆるせるけどっ、岩谷さん、、、これは、ひどいでしょ　
って言われちゃいました。

股関節回りが、ガッチンガッチンで
雄叫びあげてしまいました。
あー痛かった。

鏡に移った締まったナイスな楠本さんの横にぶょぶょの私、、、
本気でがんばらないと、

やばい


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