体重

昨日の体重49.2

今日の体重50.2

1日で1kg増…

原因は昨日の夜やったしゃぶしゃぶだな…

昨日の食事

朝 バニラヨーグルト ごまスティック 子供たちの納豆ごはんの残り 脂肪燃焼スープ

昼 コーヒー チョコパイ

間食 チョコダイジェスト1/3

夜 しゃぶしゃぶ ビール

大好きで毎朝食べてるバニラヨーグルト

昨日イオンに行ったらあまうお味が売ってた！！

今から食べるの楽しみ♡