本日も晴天なり
清々しい朝に元気ハツラツの
愛子でございます
本気ダイエット開始から２ヶ月経過
途中経過を記録に残しておきます
体重は７キロ減、体脂肪率は４%減
目標としている３ヶ月で10キロ減は
いけるんちゃう？な感じ
それにしても体脂肪率の高いこと
30%を切る日がくるんやろか(^◇^;)
＊右軸は体脂肪率、左軸の体重は非表示でサーセン
平日の昼食は相変わらずガテン系
この日のぼっかけ焼きそばは
美味しかったな〜
翌日も粉もんで豚玉
同行者はもちろんごはん付きです
マヨラーの仕上げはこうなります
この後、二人とも追いマヨ３回
コレステロールが気になるお年頃なのにね
卓上アイテムにマヨがあるのは神
かけ放題って嬉しい＼(^o^)／
夜はなるべく食べないようにしてますが
この日はお腹ぺこぺこで
アジフライ
アジフライより
タルタルソースがメインになってますな
夜遅くにアイスが食べたくなり
ウーバーしちゃう日もあります
ナッツトゥユーが大好き
ストレスは溜めないように
好きなものを食べてはいますが
食べる量はかなり減ってきてます
残り１ヶ月のダイエット期間
目標達成に向けて頑張るど〜！オー！
(達成しても標準体重やけど
)