いつも有難うございます 🙇♀️
2021年4月 44歳で乳がんが発覚しました。
● 乳がんタイプ：ルミナルＢ ＨＥＲ２陰性
● ＫＩ６７値：６０
● 手術：左乳房温存術（手術済）
● 抗がん剤治療：
アブラキサン週１×１２回（投与済）
EC療法 ３週１回 × ４回 ＊2クール目更新中
● 放射線治療 : ２５回
● ホルモン治療 : ７〜１０年
本日も１日遅れの副作用ご報告
お付き合いヨロシクお願いします🙇♀️
１１／１
EC療法２－１４日目
吐き気・味覚障害・口内異常
なし
爪・皮膚障害
両手親指の紫色変色とデコボコ
↑アブラキサンからの継続
右足人差し指の少しの紫色への変色
倦怠感・痛み・しびれ
なし
その他
なし
服薬
毎食後 : レバミピド １錠
朝･夕食後 : ピリドキサール １錠
１４日目感想
寝る時にこめかみの締め付けが
ありましたが、起きたら治ってました。
いよいよ３回目投与が翌週です。
副作用のない一週間を満喫します♬
スクワット
sora251515さんに
教わりました！！
ありがとうございます🙇♀️♡
通われている病院では
運動する事を
治療の１つとして
取り入れられてる
とのこと！！
おすすめされているのが
朝晩
２０回ずつの
スクワット
大きい筋肉を
動かす事が大切
とのことです！
さっそく取り入れました
スクワットなら
狭いスペースでも出来るし
道具がいるわけでもないし
手軽に始められます！！
体力作り、血管ケアのため
スクワット生活
スタートです
正しいスクワット
- 足を肩幅に開いて立つ
- 膝を45度くらいに曲げる
- 角度をキープしたまま上体を後ろに倒す
- 太ももと上半身が真っ直ぐになる位置を保つ
- その状態で体を下ろす
- ゆっくり上げる
- 繰り返す
Mちゃんからの素敵なお手紙✨
秋らしい銀杏並木✨
お読みいただき有難うございました🙇♀️
