いつも有難うございます 🙇♀️
2021年4月 44歳で乳がんが発覚しました。
● 乳がんタイプ：ルミナルＢ ＨＥＲ２陰性
● ＫＩ６７値：６０
● 手術：左乳房温存術（手術済）
● 抗がん剤治療：
TC療法でアナフィラキシーになり下記へ
アブラキサン週１×１２回（投与済）
EC療法 ３週１回 × ４回 ＊3クール目更新中
● 放射線治療 : ２５回
● ホルモン治療 : ７〜１０年
本日も１日遅れの副作用ご報告
お付き合いヨロシクお願いします🙇♀️
１１／２３
EC療法３－１５日目
吐き気・味覚障害・口内異常
なし
倦怠感
なし
爪・皮膚障害
両手親指の紫色への変色
↑アブラキサンからの継続
右足人差し指に少しの変色
痛み・しびれ
こめかみの締め付けほんの少し
その他
右耳の耳鳴り
顔、首への出来物 ･･･治ってきました！
服薬
毎食後 : レバミピド １錠
朝･夕食後 : ピリドキサール １錠
感想
家にいると、どうしても体調などに気がいきすぎると感じました。気分転換が大切ですね！
明日は少し出掛けようと思った１日でした。
腹筋
ビックリしました
自分の腹筋の無さに 
家に腹筋ローラーがあるので
１日２０回くらいだけ
腹筋ローラーをする日々
たったの２０回なのに
サボる日も多々あり…
腹筋ローラーが出来たら
腹筋も同じ回数くらい
余裕で出来るだろうと
信じて疑いませんでした
ビックリ
１０回の腹筋で
「うぐっ…うへっ…無理」
となりました
たった１０回なのに
３０分は運動したくらいの
息切れです
こんなにもこんなにも
腹筋がないとは思わず
凹んでます
だから便秘にもなるんだな…と
納得の腹筋の無さでした
今日からは腹筋ローラーと
実際の腹筋の両方を
していこうと思います！！
目標値が低いですが
目指せ３０回！！
何日でできるようになるのか？
楽しみです
お読みいただき有難うございました🙇♀️
