びーちゃんです！
＼😎自己紹介❤️／
・20代後半、はじめての出産！
・都内からの里帰り出産、立ち会い不可
・計画無痛分娩！予定入院！
・39週1日で出産。2900gの女の子
出産レポ👶💓
出産前日レポ🤰💓
しばらく更新が滞ってました。
産後の新生児との生活リズムが掴めたので
これからまたよろしくお願いします🙌💓
21days....♡
TOPIK
・体重2932g→3465g (25g/日)
・ミルク調子が良いと一回に100ml飲めるように
・うんちが出たり出なかったりで不安定
・寝かしつけ問題と向き合い中
生後1〜2週間は
ミルクを一気にたくさん飲めなくて、
しかも母乳も全然軌道にのらなくて…
体重が増えないのが悩みで…
産後ブルーにガルガル期で病んでました。笑
3週目入ってからミルク飲む量増加！
そして体重も順調に増えだしたので安心😭💓
で！今は！
寝かしつけ問題に
向き合い中〜😭😭😭
まだ新生児だから寝かしつけどうこうじゃないのか？
ねんとれ本も新生児についてはあんまり書いてない…
時の流れに身を任せるしかないのか…
って思ったけど、
いやいや気になることがあるの！
夕方大体17.18時から夜21時まで
ひどい時は22〜23時まで寝ない！
新生児の活動時間ってだいたい40分
長くても1時間半くらい
ってことだけど
明らかに起き過ぎてる😭😭😭
眠そうだけど寝れなくて
とりあえずミルク足して足して…
たぶんお腹いっぱいだろうに
ゲップでなくてもがいてたり、
全体的に悪循環…
になってたのがつらくて（ ; ; ）
それが！
ここ3日でなんとなくわかってきた🥺💓
✔︎寝る時の環境を整える(室温、暗さ)
・真っ暗+授乳ライトを足元に設置
・エアコンきかせて室温を低めに
↓
おねんね時間が21時台に！
✔︎日中のおねんねも私が誘導する
今まで日中のお昼寝は特になにもしてなくて
寝たかったら寝るやろーって感じで放置w
相談した睡眠コンサルの方が
「新生児はまだねんね力がない」
って言ってたので…
ミルク後に抱っこしてゆらゆらしたり、
ちょっと薄暗い環境においたり、
泣いた時もすぐ寝れるようにあやしたり、
日中寝ることも手伝った！
↓
今日は
13時の授乳後、16時の授乳後の
お昼寝もばっちり成功〜😍🤟
しっかり寝て、授乳感覚が空いたから
ミルクもがっつり飲めるように😍🤟
19時の授乳でもミルクもがっつり飲めて
すんなりお布団でおねんねなう。
(いまここ！)
授乳間隔もあいたし
睡眠がしっかり取れるから
しっかり飲んでくれるから
その後のおねんねも
スムーズになるのかなっ🙆♀️✨
★大事★
活動時間守って、
しっかりおねんねに
持っていってあげること！
この時間にのんびりしてるのが感動…
寝てるうちに寝ておこう*\(^o^)/*
＼妊婦さんたち！／
こちらの記事も参考に🙋♀️💓
▼出産時の入院準備リスト
▼計画無痛分娩の流れ
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ではまた！！
びーちゃんでした( ´ー｀)💓