こんにちは。
9月に入っても
暑い日が続いていますね。
そんな中…
昨日は仕事がお休みだったので、
運動しようと意気込んで
汗だくになりながら
約１０キロをサクサク歩きました。
私は万歩計を持っていないんですが
スマホの機能で昨日１日の歩数を確認。
15,356歩。
今年１番歩いた日になりました。
一般的に多いのか少ないのかわかりませんが
歩いただけでクタクタです。
でも思っていたより
元気に歩ける距離でした。
運動不足が気になっているので、
これからは5キロ圏内のお出かけは
歩こうと思います。
あ、でも、一人でお出かけするとき
＆時間に余裕があるときだけ。。
健康維持が目的で
ダイエットしたいわけではありませんが
脂肪が減ってくれたら嬉しいな。
さて、最近作ったキャンドル。
ちょっと季節外れですが
チューリップの押し花を使いました。
葉もチューリップです。
色はグリーン。
シンプルで爽やかな感じです。
ちなみに花言葉は
おもいやり
だそうです。 ステキ。