今日から

今日から数日はは身体を少し休めるモードだよ！

犬蜂だよ！

最近は月経週間のリラックスモードだったんだけど、こうやって色々気にしてダイエットし始めてからの始めての月経時期だから、ちゃんと身体を休めるよ！
休めることも大事なんだって事よね！

で、こういう時期は身体を冷やさないようにするのが良いみたい！
確かに最近更に身体が冷えるのよね！
クーラーに弱いのもあるんだけど！

だから、会社では膝掛けと温かい飲み物常備！
身体の内側から温めるよ！

一応今日はヨガ行ってきた！
木曜もヨガ予約してるけど、やめといた方がいいかな！
やるならウォーキングしとく！

ってな訳で今日の体重だよ！










ヨガ行くときカロリズム持ってくの忘れたから、いつもより歩数が少なくなっちゃった！

体重は昨日よりまた少し減ってるね！
今月は65㎏目指せそうかな？

その内お弁当の内容とかも見せられたらいいな！
茶色いお弁当だけど！

以上、犬蜂でした！