南米チリ原産のバラ科の草木です、

近年は、ビニールハウス等で抑制栽培されているので、旬の季節が薄らいできたような感じがします!


イチゴの特徴は、ミネラルの鉄とビタミンCを多く含んでいる。

これらの成分は、貧血に有効な効果が見られ、血色が良くなり美肌にも効果があります、

また、解熱、利尿、去痰の働きがあるので、風邪、気管支炎などの呼吸器官の病気にも有効です、その他、肝細胞の機能を賦活する働きも優れています!


イチゴの甘味は、ブドウ糖と果糖、酸味はリンゴ酸とクエン酸、これらの有機酸は胃液の分泌を促進し、食欲不振に効果があります!


イチゴのアントシア系色素の赤色は、ジャムを作る時などに、レモンを加えると更に赤みが増し綺麗に成ります


食べる以外の用途としては、イチゴで歯を磨くと、歯の汚れ、黄ばみ、歯槽膿漏の予防改善に効果がある!・・・と言われています、

私も試したが・・・やはり食べる方が、・・・好きなようです!

物は試し、・・・・歯磨き実行してみては、如何ですか・・・?



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毎日、尿の色、今日はどんな色かな~?・・・と気にしていますか?

尿の色は、精神的な事や、.食物、飲物、運動、疲れ、体調などで変化します、

量や回数は、そんなに神経質にならなくても大丈夫でしょう!.


色でチェック


1)無色(色が薄い)

 量が多いと、.尿が薄くなって無色近くになります!

尿崩症、視床下部症、下垂体に異常があり、坑利尿ホルモンが出にくくなる、これにかかると尿は歯止めなく出る、また、糖尿病の人に多く見られます!

 大量の水やビールを飲んだのが原因の場合は、心配不要です、尿崩症の疑いがある時は、内科で受診しましょう!


2)濁った色(乳白色)

 排尿直後から濁りがある尿は、細菌が混ざっています、白濁して膿が混じる場合もあります、

多くの場合、腎炎や尿路感染症、女性の場合は、膀胱炎の可能性が高いです、また、尿道炎(淋病等)の疑いもあります、

 但し、排尿直後がは透明でも、時間がたてば自然に濁ってきます、この場合は正常な状態です!


3)黄色

 尿の普通の色です、健康な色は淡い黄色です、これは、胆汁や食べ物の色素が溶け込んだ色です!

ビタミンB2剤を服用している時は、濃い黄色になることがよくあります!

透き通った淡い黄色ならば極めて健康で正常な状態です。

黄色系ならば色に関しては心配不要です。


4)黄褐色
肝機能に異常がある場合にみられる、高熱や脱水症、急性肝炎や肝臓の病気、胆道系の病気の時など!

また、胆石症などで黄疸があると、尿中にピリルピン菌が大量に含まれ、黄褐色になることがある。

多量に汗をかいたて脱水症状になった時は、水分補給を、黄疸の場合は内科で診察を受けよう!


5)赤褐色  

 薬や食べ物の色素の影響で.あかくなることもあります、この場合は.心配は要りません!

尿に血液が混ざる場合は、腎臓か尿路の病気が考えられます、


6)青緑色 

 行き成りこんな色の尿が出るとびっくりするでしょう!

あまりなじみがない色ですが、緑膿(りょくのう)菌に感染した場合、.膀胱炎でも治りにくいので、早めに治療を受けましょう!

 抵抗力の低下した人や、排尿障害のある年配の人が感染しやすい!


以上・・・自分の色を確かめてみましょう!

量や回数に関しては、後日の記事で・・・・・・!.


↓・・・これで知識を得れば、あなたも尿の専門家に間違いなく一歩近づきます!

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ハチミツは、栄養豊富で体に良い、健康食品だが、あまり知られていない他の効果があります!

空気が乾燥する冬の季節、手が荒れませんか?

そんな時活躍するのが、ハンドクリーム?いや違う蜂蜜です!

ハチミツは、肌に塗ると肌に潤いを保つ効果があります、べたつかないとの疑問が?・・当然思いますね、
そこで、ハンドクリームに少量のハチミツを混ぜて使用してください、そうすれば白魚のようなみずみずしい肌の手に
(?貴女は手遅れですよっと言いたくなるような人でも・・・?)なるでしょう、
効果倍増、ぜひ試してください!


思わずキスしたくなるような潤った唇・・・これが、北風に吹かれ、暖房で乾燥した室内に居ると荒れてカサカサに・・これでは美貌が台無し!

そこで、登場するのがハチミツ、これを唇に塗るだけで、荒れが直り思わず口付けしたくなるような、美しく見とれるような唇に大変身だ・・・!リップクリームもあるが、ハチミツは食品なので舐めても安全ですよ!


ハチミツで肌を美しく!

蜂蜜は、吸水性が強くて保湿力もありまた潤い効果も高いし、浸透性もあるので、肌につけると内部に浸透して肌の内部に潤いを与えます、

更に、含まれているビタミン類、アミノ酸、カリウム、ナトリューム、マグネシューム等が多く含まれており、肌の健康に役立ちます、
ボディーソープ、石鹸と一緒に少量の蜂蜜を使えば・・・!
蜂蜜は、肌の表面だけでなく、内側からも肌を美しくします、

また、一人、美人肌の出来上がり・・となちゃった!これで良し♪

さて、肌の次は髪の美しい美人に・・

潤いのある髪にするにはリンス(400cc)に対して大さじ一杯程度の蜂蜜が目安です、これでリンスをすれば、蜂蜜の菌効果により髪を清潔に保ち保湿効果で潤いある髪に変身します、
尚、シャンプーよりリンスに混ぜる方が効果が高いようです。

・・・厳選した、品々です


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