うつ病

うつ病・・・・・よく聞く病名ですね、

人は、今日はうつ状態で、気分が良くないと言ったりしますが、うつ病は、これとは少し違います、

うつ病は、殆ど治る病気です、

薬を主体とした治療で、80％以上の人が2～3週間で回復傾向になる言われています、

うつ病は、難しい病気ではありません、

普通の人は、喜怒哀楽がありまた、過去の辛く苦しかった事も年月が経過すれば、懐かしく思い出される事もあるでしょう、

しかし、うつ病の人はこんなことは出来ません、心の闇は光が注さず永遠に続くのです、

だから、慰めや励ましは、逆効果となる事が多いようです、うつ病の悲しみは異質のものなのです、

自分の問題は自分で解決をしようとする、真面目で責任感が強い人が、うつ病に成り易いとされています！

うつ病時の・・心は悲惨な状態です、

罪悪感や絶望感を強く持ち、何事にも意欲が湧かず、好きな趣味であっても楽しむ事が出来なくなり、また自分に自信がなくなり

イライア気分が増幅され、将来の希望も信じれなくなる・・・このような状態が続くのです、

そして・・、自殺・・・！の心配も生じる、

でも、適切な治療を行えば、自殺の心配も消えるでしょう！

心の不調は身体にも影響が出ます、不眠、食欲も無くなり、食べても味覚が鈍くなって美味しさを感じる事が出来なくなり、だるさ、頭痛等の症状も起きる、

身体の検査を受けて、何も異常が無く、上記の症状があるようならば、うつ病の可能性があります。

うつ病の原因は脳の中に、あると言われています、

活発に働いている脳の調子が、一時的に荒れた状態になっている、この荒れの根本的な原因は、まだよく解っていないそうです！

だから、健康な時感じることが出来る、喜び、悲しみとは違う、質の違った喜び、悲しみを感じるようになっているのです！

うつ病の発症は、ストレスや深い悲しい出来事等が原因でなることも、そして、何のきっかけも無くうつ病に成ることもある！

もちろん遺伝的な体質の要素も含まれるそうです！

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水虫とは･？

水虫は、白癬菌というカビ（真菌）が、寄生して起こる感染症です、この症状が足に起こる白癬が水虫と呼ばれています、

水虫の原因は、

靴下と靴を履く生活続くと、足は靴の中で蒸れている状態、これが白癬菌にとっては住み易い環境になる、

菌は、高温多湿を好み、湿度の高い日本の梅雨から夏の季節は、カビにとっては快適な条件となり、活動が活発になり、水虫の症状に悩むことが多くなります、

白癬菌が外陰部に感染した場合は、インキンタムシ、胴体などに感染した場合はタムシ、頭に感染して出来る皮膚疾患をシラクモといいます。

感染は、

菌は、皮膚の角質を栄養源に繁殖します、

皮膚は何層にもなっている構造をしています、最も深い部分にあるのが基底層、最外層が角質層、この層にあるケラチンを白癬菌が溶かしこれを栄養として繁殖します、

感染した人が落とした垢（あか）が、足の裏に付着して感染します、

ゆえに、感染源となりやすいのが、浴室やプールのマットと言われていますが、感染者が居れば、ジュータン、畳等にも菌は生息しています、

白癬菌が付着しても、直ぐに水虫とはならず、発症するまでには数日からl週間程度と言われています、足を清潔にすれば発症を抑えることが出来るでしょう、

水虫の種類と症状、

痒くてジクジクした症状のものだけではありません、痒みの無いもの、乾燥したもの、小さな膿疱が出来るタイプ等様々です。

1、趾間型

足の指と指の間に出来る水虫です、

最初は小さな水ぶくろが出来て乾き、ボロボロと皮膚が剥けます、ひどくなると、白くふやけジクジクし、これが剥けると赤くただれて痛みます、また、趾間の皮が厚く硬くなり割けて、ひび割れも起こります。

指の間が隙間の無い人に多く見られます

2、小水疱型

足の裏の、土踏まずや指、足のへりにちいさな水ぶくれができます、カビに対する反応が強く出る為悪化しやすいが、薬に反応しやすいので、直りやすい。

3、角質増殖型

足の裏全体の皮膚が厚く、硬くなりカサカサしているのが特徴です、乾燥する季節に、かかとがひび割れたり、あかぎれなったりひどくなります、

長年放置した人や、高齢者に多く見られる。

4、爪白癬

足の水虫が爪に感染して起こります、爪は白く濁り厚くなるが、かゆみ痛みはない、

爪の先端が壊れたり、ぶ厚くなって反ったりします。

5、手白癬

一日中、水仕事をしている人に多く見られ、手のひら全体に広がってきます、（殆ど片手に出来る）

指の先から、ガサガサして、ひび割れてくるのが普通です、

6、その他

タムシ等

治療は、

治療薬は、軟膏、液剤、クリーム、などの外用薬です、

最近は、良い薬が出来ているので、白癬菌はほぼ死滅させることが出来るようです、

私ごとですが、華陀膏（中国製）・・を使用して完治しました！

薬の塗り方は、風呂などで幹部をよく薬用石鹸等でよく洗い、乾いたタオルで充分水気を取除き、皮膚が柔らかいうちに、少し広範囲に塗ります、（外側から内側向きに塗る）

これを、毎日、根気よく続けることです、直ったと思って止めれば再発するので、その後も2ヶ月以上は続ける必要がある、

予防は、

清潔にして乾燥した状態を保つことが、最大の予防となります。

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目の疲労（ドライアイ）

最近、パソコン画面を見つめながらの仕事が多くなりましたね、また一日中車の運転している人達など、目を酷使する仕事をしている人は、特に目の疲れが気になるのでは･･･？

なぜ、疲れやすいのか？

それは、ドライアイと言う現象になることが多いからです、

『ドライアイ』は、単に目が乾燥している状態だけではありません、生活環境等様々な原因により、涙の量が少なくなったり働きが悪くなることで、目の表面に傷が出来てしまう症状を指しています！

目にとっては、涙は大切な働きをしています、目の表面を守り、酸素や栄養分の補給また。ゴミや細菌の侵入を防ぐ重要な働きをしているのです、

そして、涙が乾いたり働きが悪くなると傷つきやすい角膜が露出してくる、

普通は、瞬きによって目全体に涙を行き渡すことが出来るのですが、読書、パソコン画面などを集中して凝視していると、瞬きの回数が少なくなり・・・・・ドライアイに！

ドライアイかも？

1、目が疲れやすい、

2、目ヤニが出て、目が痛い（これは、眼病の疑いも）

3、目がかすむ

4、乾いた感じがする

5、充血する

6、光がまぶしく感じる

7、目に異物が入った感じがする、

ドライアイを避けるには、

1、パソコンの画面は、目線より下にして、、凝視し続けないようにする

2、目薬で予防する、

3、室内の空気をを乾燥させない（暖房時は特に注意）

4、徹夜は控える、人間は夜、涙の量が少なくなる習性を持っている）

5、瞬きの回数を、意識的に多くする、

大切な,眼をいたわりましょう！

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