2日間の準備期間を終えて、今日からいよいよ初ファスティングに突入しました❣️
食べ物より、9日間も酒を飲まないのがかなり不安。
リモートワークだから、普段と変わらず忙しく仕事しています。
お腹空いたらミネラルウォーターをガブガブ✨
今はそんなに辛くないです😁
そして、先程、強い味方が届きました❣️
Amazonの翌日配送、まさに神❗️❗️
コンブチャ が届きました〜✨
あちこち探して無かったけど、最初から通販にしたらよかったな。
1日に100〜200mlをストレートで飲むよ。
味は薄い梅酒みたいで全然イケる😊
味があるものはコンブチャ のみだから、チビチビ飲んでいますw
今まで酒とうまく付き合いながら、健康でいたからなぁ。
二十歳以来だよ、こんなに禁酒するの。。。
体調悪くなったら早々に切り上げます。
昨日の夜ごはんはこちら。
茹でたお豆腐に納豆と刻みネギ。
キュウリは唐辛子味噌で。
運動は激しくない程度のを毎日続けますよん。
体調を見てホットヨガも。。。
無理は絶対にしません。
『チャレンジ』するだけです❣️❣️