【ダイエット日記】今日のお昼ごはん。

ダイエットの時に野菜を食べるときは、最初に野菜でなく、まずはスープで胃をあっためてからが効果的らしい。（と、ダイエット中の同僚が言ってたw）

なので！

旨辛スープ。

ピリ辛が嬉しいな(*^^*)

そのあと、春雨サラダ。

生パクチーがトッピングされてて素敵だ！！

最近はドカ食いしなくなったから、胃が小さくなったようで、これだけでかなりお腹いっぱいになってくれるからありがたい（＾ω＾）

カロリーは両方合わせて400キロcalくらいかな。

ご馳走さまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)