こんにちは！
インストラクターの、ゆきです
ひさしぶりの投稿です☺️✨
ここ数週間。
なんだか頭のモヤモヤっとしたものが
とれなかったんです。
だから感情のままに泣いてみたり
ヨガのオンラインコースを始めてみたり。
どれも良かったんですが
決定的にスッキリした今日❣️
『アクセスバーズ』
と呼ばれる、
メンタルブロックの解放セッション‼️
👇👇👇
頭にある32のポイントを
指先で優しく触れることで、
脳と頭、身体に休息をもたらし、
ストレスを解消することができます。
信頼させてもらっている
ヨガの先生がされています🧘♀️✨
なんだか分からないけど、
軽くなってる。
考えることをやめる。
わかっちゃいるけど！
ってやつです。笑
悩んでいること。
それは誰のもの？？
98%の悩みは、
自分以外のことらしいです。
今日実感しました🤣🤣
いい意味で、色んなことが
どうでもよくなりました。笑
福岡では
大濠公園の近くで受けられます💓
悩んでいる全ての人に、
受けてほしい！
コウ先生と話してほしい
と思うくらいの。
リンク貼っておきます☺️❤️
そして
最近大好きな言葉❤️
I am enough.
あなたはそのままで、
十分だよ🥰