体力の衰えと脳のフル活動

働き出してこの方まともに運動をしとりません。

このままではヤバい‼️

何才の時だろう、、

こんな顔くらいヤバい。ってなったんで

森田快進撃。

今日走りました‼︎夜。極寒の中。

100mダッシュ➡︎100mウォーキング➡︎100mダッシュ➡︎100mウォーキング

体力向上、膝を鍛えるのにいいと聞き実行。

なぜか左ひじを痛めました(´･_･`)

心臓の限界がオリンピック100m走の世界記録並みに早く一瞬で限界、、

膝と体力を鍛えて来年100km歩きまーす(´･_･`)

脳もめっちゃ使うと体力使うなと思った最近の出来事、、国家試験以来ぶりに

難問試験。

３級、 ２級、を順調に資格を取り

ついに１級。いやー、、、

なんなん？むずすぎやん、、

でもきっと後輩、未来の美容師、お客様のために

少しでも活かせれるようにやらんとね(^^)

美容は教育産業。

弊社社長の坂之上がよく言う言葉です。

僕もたくさん学ばせて頂いたので

アウトプットして僕に関わる方が幸せになれるよう努めます‼️

膝の鍛え方知ってる方、教えて下さい～～