この頃、だんだんと暑さがやわらいできたような、そうでもないような……？
だんだんと秋に近づいていますね
実は、夏までに痩せよう！とダイエット宣言をしていたのですが、あっという間に９月に
クリスマスまでに痩せよう！に目標を変えました
ランニングマシンもフラフープも、何もかも三日坊主な私ですが、話題のダイエットは何でも試してみたい！
そこで、最近気になっているのは筋膜ローラー
なんでも筋肉をほぐすことで血行が良くなることで、基礎代謝も上がり、カロリー消費が増えるのだとか
本日は0のつく日
おまけに楽天スーパーセールの真っ最中
せっかくだから買ってしまおうか……悩み中です
そろそろ秋冬のアウターもチェック