スイム練

おはようございます。

今日は仕事前にスイムの特訓！

プールまで走って来たけどなんか今日は身体が重い。。。

まぁゆるゆると頑張りましょ。

hypo4を4セットで立つ。計200Mぐらい。

脇スト、ローリング、脇パカを丁寧に！

リズム良く！

今週、2回復習‼️