へろへろ

今日のランニングは

へろへろ・・・

いつも通り気持ちよく

１Ｋ８分　ペースでランニング

だが

公園に着くと瞬く間に苦しくなって

ギブアップ

帰りもだらだら帰ってきました

体調管理って大切ですね。

がむしゃらに走っても体が基本

体を見つめなおそうと思います。